Dobbel på 285kg..

[Advocatus Diaboli]

http://www.youtube.com/watch?v=AH-IadDDsK4

Jeg føler meg svak som en jente..

Edit: rettet tittel!

[Ivrig pingle]

kun singel på 295 kg da
to single og en dobbel på 285 kg før det

[Advocatus Diaboli]

Da rettet jeg på det.. Men altså, han leker kontrollert med disse vektene.. det er helt sykt!

[JanB Diddl etc]

Skjønner ikke hva dere er imponert over. Det er vektløfting. De bare kaster seg under stanga og håper det beste.

[AlexanderDGL]

Det som var mest imponerende her var dyben han gikk, på så mye vekt. 

[Gundersen™]

http://www.youtube.com/watch?v=AH-IadDDsK4

Jeg føler meg svak som en jente..

Edit: rettet tittel!

Når jeg ser slikt føler jeg meg svak som en jenteUNGE.

[RobRio]

hva er det han trener på slutten der

[Haalvor]

Good mornings heter øvelsen. Er vel hovedsaklig for å trene bakside lår / korsrygg, men tror han trener øvelsen på denne måten for å styrke siste del av løftet i knebøy.

[Gundersen™]

Good mornings heter øvelsen. Er vel hovedsaklig for å trene bakside lår / korsrygg, men tror han trener øvelsen på denne måten for å styrke siste del av løftet i knebøy.

Han trener for øvrig good mornings mye mer eksplosivt enn de fleste andre gjør. Ser også ut som han har en noe annerledes bevegelse under hele øvelsen.

Men nå skal ikke jeg være helt sikker her. Har aldri kjørt good mornings før, og uttaler meg dermed ikke med 100% sikkerhet. Det får kyndige mennesker gjøre - jeg bare synser jeg

[onakosano]

hm.... tror jeg bare skal finne fram barbie dukkenen mine jeg..

[Egil Skallagrimsson]

Var akkurat og trente bøy... er flau nå...

[JanB Diddl etc]

Han trener for øvrig good mornings mye mer eksplosivt enn de fleste andre gjør. Ser også ut som han har en noe annerledes bevegelse under hele øvelsen.

Men nå skal ikke jeg være helt sikker her. Har aldri kjørt good mornings før, og uttaler meg dermed ikke med 100% sikkerhet. Det får kyndige mennesker gjøre - jeg bare synser jeg

Han kjører de med samme bevegelsesbanen som i annetdraget i rykk/støt.

[Ivrig pingle]

JanB; vil man få trening på leggene av en slik utførelse også?
Forsøkte å kjøre sånn selv. Men da på 30% av tygden og 20% av eksplosiviteten   

[Advocatus Diaboli]

Det som skremmer meg mest er hvordan han helt uten problemer løfter av og går ut.. ser ut som når jeg går ut med 100kg.. helt vilt!

Jeg tror for øvrig at jeg og JanB skal ha en helg der han skal lære meg litt morsomheter angående vektløfting.

[kick_ass]

Da ender du sikkert opp som en yoga-junkie du og.