Skrevet av Emne: Grippere  (Lest 1802 ganger)

Utlogget Tetra

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 980
  • Honnør: 164
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 980

  • Ain't got time for percentages
Grippere
« : 03. juli 2006, 16:35 »
Hva med å bruke CoC-grippere som en underarmsøvelse i DC?

Eventuelt, noen som har en formening om hvordan jeg kan trene med de ved siden av DC-treningen?

Utlogget Aunis

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 878
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 878

SV: Grippere
« #1 : 08. juli 2006, 18:24 »
Fikk tak i meg slike jeg også, like før jeg startet med DC, men har ikke fått brukt de noe nei..
Underarmene får nok juling av vanlig DC trening synes jeg..

Min DC treningslogg
Min bilde profil
---
A good friend will come and bail you out of jail, but a true friend will be sitting next to you saying "WE screwed up!!"

Gå til:  

Strak markløft

Trening12.11.2019133

Prøv denne for å isolere bakside lår og rumpe.

Omvendt curl

Trening11.11.2019145

Tren opp underarmene med omvendt curl.
Dette er pannekaker som er rike på fullverdige proteiner.
Fra tørt og trått til velsmakende og sukkerholdig!
Her gir vi deg en full guide på hvordan legger du på deg muskelmasse trygt og raskt.