Skrevet av Emne: Dangermouse ...nja...  (Lest 41339 ganger)

Utlogget EvidenCe

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 612
  • Honnør: 30
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 612

Sv: Dangermouse tar ferie med update s. 14
« #240 : 24. oktober 2007, 14:21 »
Snart bilde oppdatering? Cheesy

Utlogget DangerMouse

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 618
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 618

  • The secret of steel - Its heavy!!!
Sv: Dangermouse tar ferie med update s. 14
« #241 : 26. oktober 2007, 18:17 »
Snart bilde oppdatering? Cheesy

Tja... til jul dersom det blir et folkekrav Grin
Min treningslogg - sterke saker
BILDER - Ta en titt Smiley
Maks per 5.7.2006    Mål til jul 2006
---------------------------------------------
KB:  170 kg (180kg)      200 kg
BP:  150 kg (165kg)      170 kg
ML:  170 kg  MÅL NÅDD 200 kg

Er dette mulig? Klart det er Grin

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 609
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 609

  • "e d vilje, e d vei!!!"
Sv: Dangermouse tar ferie med update s. 14
« #242 : 09. november 2007, 22:16 »
siterer lovverket:

samtlige mus, spesielt farlige mus er nødt til å gi en fullkroppsoppdatering minst 3 ganger årlig, blir ikke dette gjort i henhold til kravene vil musa bli "probet" via rektum, proben inneholder høye doser aminosyrer som vil gi kronisk diare resten av livet Wink
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Utlogget MR.BURN

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 114
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 114

Sv: Dangermouse tar ferie med update s. 14
« #243 : 15. november 2007, 10:51 »
bra skuldre og nakke... kraftige armer.. bra jobba!!

Utlogget DangerMouse

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 618
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 618

  • The secret of steel - Its heavy!!!
Sv: Dangermouse tar ferie med update s. 14
« #244 : 16. november 2007, 23:01 »
siterer lovverket:

samtlige mus, spesielt farlige mus er nødt til å gi en fullkroppsoppdatering minst 3 ganger årlig, blir ikke dette gjort i henhold til kravene vil musa bli "probet" via rektum, proben inneholder høye doser aminosyrer som vil gi kronisk diare resten av livet Wink

I see.... well, let me think about it for a sec'....... Ok, you win.
Kommer med noe før jul... flisespikkeri egentlig det der. Hvor galt er det med litt aminosyrer via rektum da?? Det er jo bra opptak bak der eller...?? Grin
Min treningslogg - sterke saker
BILDER - Ta en titt Smiley
Maks per 5.7.2006    Mål til jul 2006
---------------------------------------------
KB:  170 kg (180kg)      200 kg
BP:  150 kg (165kg)      170 kg
ML:  170 kg  MÅL NÅDD 200 kg

Er dette mulig? Klart det er Grin

Utlogget AjaxX

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 683
  • Honnør: 137
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 683

Sv: Dangermouse tar ferie med update s. 14
« #245 : 19. november 2007, 08:45 »
Tror du må opptatere målene dine også, de er nesten et år gammel
Trenigs/bilde logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=58975.0

Løft:
ML 1x180kg RAW
BP 3x130kg
KB 1x182,5kg Belte

It burns it rips it hurts, they make you bleed your turn
The chance of a lifetime, how does it feel to be alive?

Your greatest glory is not in never falling, but in rising every time you fall.

Utlogget DangerMouse

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 618
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 618

  • The secret of steel - Its heavy!!!
Sv: Dangermouse tar ferie med update s. 14
« #246 : 27. november 2007, 08:32 »
Tror du må opptatere målene dine også, de er nesten et år gammel

De er der for å irritere meg til å nå nye høyder. Når disse er knust (i ordets rette betydning) skal de oppdateres (eller fjernes) Wink
Min treningslogg - sterke saker
BILDER - Ta en titt Smiley
Maks per 5.7.2006    Mål til jul 2006
---------------------------------------------
KB:  170 kg (180kg)      200 kg
BP:  150 kg (165kg)      170 kg
ML:  170 kg  MÅL NÅDD 200 kg

Er dette mulig? Klart det er Grin

Utlogget Zuul

Sv: Dangermouse tar ferie med update s. 14
« #247 : 27. november 2007, 09:03 »
Rektalt opptak av proteiner? Hmm. Det høres lett gay ut Grin

Utlogget DangerMouse

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 618
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 618

  • The secret of steel - Its heavy!!!
Sv: Dangermouse tar ferie med update s. 14
« #248 : 27. november 2007, 11:47 »
Rektalt opptak av proteiner? Hmm. Det høres lett gay ut Grin

Beklager zuul at det ikke kom ordentlig frem...
Det er hardcore gay!!! Grin Alt taes via rektum. Til og med kylling med brokkoli;D
Treningsmetodikken er utført i rosa spandex med minimal T-shorte hvor det står:"I'm a colorful guy"... eller var det colorful gay?? Skal se etter neste gang Grin

LOL
Min treningslogg - sterke saker
BILDER - Ta en titt Smiley
Maks per 5.7.2006    Mål til jul 2006
---------------------------------------------
KB:  170 kg (180kg)      200 kg
BP:  150 kg (165kg)      170 kg
ML:  170 kg  MÅL NÅDD 200 kg

Er dette mulig? Klart det er Grin

Utlogget Zuul

Sv: Dangermouse tar ferie med update s. 14
« #249 : 27. november 2007, 13:28 »
Dette er ny informasjon for meg. Og nok mye av grunnen til at jeg er liten og svak som ei sart tolv år gammal jente som spiller fele og danser jazzballet. Men her skal det bli nye tider Tongue

Utlogget Benpressmannen

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 5 317
  • Honnør: 584
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 317

  • Anabol, endogen trainee
Sv: Dangermouse tar ferie med update s. 14
« #250 : 28. november 2007, 02:17 »
Tja... til jul dersom det blir et folkekrav Grin

Å julen den nærmer seg med stormskritt!


Mine rekorder:
Bøy: 240kg - Benk: 185kg - Mark: 250kg @ 100kg
Bøy: 250kg - Benk: 185kg - Mark: 260kg @ 90kg
Bøy: 260kg - Benk: 165kg - Mark: 265kg @ 87.5kg
Bøy: 274kg - Benk: 170Kg - Mark: 280kg @ 90kg

ADIDAS Mila 21/6-07: 1t 3m @ 100kg
Polar natt Mila 5/1-08: 1t 1m @ 90kg & syk
ADIDAS Mila 21/6-08: 1t 4m @ 90kg & en sko som ikkje va helt "med"

Ibestad Strongshow 26/7-08 - 5. plass


Mange snakker om å gjøre noe, få gjør det de sier!

Utlogget DangerMouse

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 618
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 618

  • The secret of steel - Its heavy!!!
Sv: Dangermouse tar ferie med update s. 14
« #251 : 28. november 2007, 08:51 »
Dette er ny informasjon for meg. Og nok mye av grunnen til at jeg er liten og svak som ei sart tolv år gammal jente som spiller fele og danser jazzballet. Men her skal det bli nye tider Tongue

Trodde det var nye tider jeg Wink Det var iallefall det sist jeg så innom Grin

Å julen den nærmer seg med stormskritt!

I know Wink

Men det ække jul enda Grin og har ikke hørt noe om noe folkekrav enda.... Smiley
Min treningslogg - sterke saker
BILDER - Ta en titt Smiley
Maks per 5.7.2006    Mål til jul 2006
---------------------------------------------
KB:  170 kg (180kg)      200 kg
BP:  150 kg (165kg)      170 kg
ML:  170 kg  MÅL NÅDD 200 kg

Er dette mulig? Klart det er Grin

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 609
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 609

  • "e d vilje, e d vei!!!"
Sv: Dangermouse tar ferie med update s. 14
« #252 : 28. november 2007, 14:53 »
vel, desember nermer seg med stormskritt biggie!

gleder meg Cheesy tror nesten jeg skal update like "ofte" som deg, så slipper jeg å se lik ut på alle bildene mine Tongue heeh
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Utlogget DangerMouse

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 618
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 618

  • The secret of steel - Its heavy!!!
Sv: Dangermouse tar ferie med update s. 14
« #253 : 29. november 2007, 12:55 »
vel, desember nermer seg med stormskritt biggie!

gleder meg Cheesy tror nesten jeg skal update like "ofte" som deg, så slipper jeg å se lik ut på alle bildene mine Tongue heeh

Det var faktisk en konklusjon jeg kom til også Smiley
Min treningslogg - sterke saker
BILDER - Ta en titt Smiley
Maks per 5.7.2006    Mål til jul 2006
---------------------------------------------
KB:  170 kg (180kg)      200 kg
BP:  150 kg (165kg)      170 kg
ML:  170 kg  MÅL NÅDD 200 kg

Er dette mulig? Klart det er Grin

Utlogget DangerMouse

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 618
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 618

  • The secret of steel - Its heavy!!!
Sv: Dangermouse tar ferie med update s. 14
« #254 : 03. juni 2008, 21:13 »
Lenge siden sist...
Dagens hengearmer  Roll Eyes

Ikke så galt nei...
Min treningslogg - sterke saker
BILDER - Ta en titt Smiley
Maks per 5.7.2006    Mål til jul 2006
---------------------------------------------
KB:  170 kg (180kg)      200 kg
BP:  150 kg (165kg)      170 kg
ML:  170 kg  MÅL NÅDD 200 kg

Er dette mulig? Klart det er Grin

Gå til:  

Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.
Da kan denne metoden være noe for deg.
Derfor bør du trene pull throughs.