Fakta eller skryt?

[isbil]

noen venner av meg går rundt og hevder at en viss Lars Rørbakken fra bergen trener med 90 kg på biceps-curl, og 110 kg på liggende franskpress. Er det noen som i det helle tatt greier å håndtere slike vekter i Norge?

[Bamse Bjørn]

Jørn Høyset trener med 90 kg i bicepscurl. Veit ikkje kva han bruker i franskpress, veit ikkje om han trener den øvelsen.  

[2strong]

Umulig for meg å si om vedkommende snakker sant eller ikke, men hvorfor ikke ??  
Det kommer mye an på hvordan man utfører repitisjonene etc... Kjenner flere som greier å "semi fuske" opp noen repper på 90 kg i curl ( klarer kanskje noen selv også på en god dag ).

[Raggis]

Jeg kjenner en veteran styrkeløfter her i Norge, som jeg personlig har sett kjøre flere rep. på 100kg i franskpress... tror han hadde klart ett par på 110 også

[Magne Sium]

Korriger meg om jeg tar feil, men jeg mener å huske at BIll Kazmaier hevdet at han klarte en rep eller to med 200 kg. i bicepscurl (for å sette ting i perspektiv  )

[Charro]

Med respekt å melde - dette er et utslag av Kazmaiers ego. Den beste prestasjonen i strikt curl jeg har kommet over til nå, er Svend Karlsens 150 kg x 6. "Cheating curl" er en annen historie.

[JanB Diddl etc]

Med respekt å melde - dette er et utslag av Kazmaiers ego. Den beste prestasjonen i strikt curl jeg har kommet over til nå, er Svend Karlsens 150 kg x 6. "Cheating curl" er en annen historie.

150 kg x 6 i strikt curl? Hva mener du med strikt?
På Viking konkurransene på 80-tallet var en av øvelsene curl med stang hvor man måtte ha rygg, skuldre og rumpe inntil en vegg. Dvs at det var umulig å jukse. Da mener jeg å huske at de sterkeste gjorde 90-95 kg. De som var med på den tiden var bl.a.  Jon Pall Sigmarson, Ricky Bruch, Torkel Ravndal, Leif Wigholm(?), og flere andre topper innen styrkeløft.
 

[JanB Diddl etc]

Med respekt å melde - dette er et utslag av Kazmaiers ego. Den beste prestasjonen i strikt curl jeg har kommet over til nå, er Svend Karlsens 150 kg x 6. "Cheating curl" er en annen historie.

I følge "American Strength Legends" så gjorde Kazmaier 15 reps i juksecurl med 315 pund (ca 140 kg).
http://www.mcshane-enterprises.com/ASL/kaz.html

Jeg har sett en treningsvideo med Ricky Bruch en gang, og han kjørte juksecurl med 140 kg.

En på gymmet mitt kjørte juksecurl med 130 kg tidligere. Kroppsvekt ca 120 kg.

En som var fysioterapeut for det norske vektløfterlandslaget på 90 tallet hadde trent på samme gymmet som Gunnar Røsbø når han var på topp. Han hevdet at Røsbø kjørte med 130 kg uten å jukse.

[Charro]

Innrømmer at jeg var litt rask på avtrekkeren her. I 1997-årgangen av bladet MILO inneholder desember-utgaven en oversikt over "World Strict Curl Records" per 12.09.97. Den som har løftet tyngst, er en viss CT Fletcher, med 225 pund - 102 kg. Går ut fra at dette er curl utført inntil veggen som du beskriver; det stemmer iallfall med kiloene. Så kan man jo spekulere i hvor mye kjendisene innen styrkeløft, strongman og vektløfting er gode for.

[RkD]

Har selv sett at Lars har perset godkjent (var med og god kjenne) 115kg franskpress. Han har ikkje 90 kilo strickt i biceps curl men har jukset opp 140kg dette veit!!!! Driver og trener med han fleire dager i veka.han hadde 90kg franskpress allerede som 17åring nett før han vart 18.

[Smiley]

Steel
Var du med å godkjente franskpress? Er du dommer i denne spesielle øvelsen? Hva er så kriteriene for å få godkjent løft?

Er du dommer i biceps curl også??
 

[aktiviteten]

Har selv sett at Lars har perset godkjent (var med og god kjenne) 115kg franskpress. Han har ikkje 90 kilo strickt i biceps curl men har jukset opp 140kg dette veit!!!! Driver og trener med han fleire dager i veka.han hadde 90kg franskpress allerede som 17åring nett før han vart 18.

:HelpMe:

[Roy Holte]

noen venner av meg går rundt og hevder at en viss Lars Rørbakken fra bergen trener med 90 kg på biceps-curl, og 110 kg på liggende franskpress. Er det noen som i det helle tatt greier å håndtere slike vekter i Norge?

HAR INGEN PROBLEMER Å TRO PÅ DE VEKTENE LARS BRUKER.......HAN ER VELDIG STERK OG DELTOK OGSÅ NSM I 2001 I HALDEN.
HAN ER EN AV NORGES ALLER BESTE HÅNDBAKERE OG ER HELT SIKKERT SINNSYK STERK I ARMENE SPESIELT BICEPS OG UNDERARMER.

DET ER MANGE I NORGE SOM HÅNDTERER SLIKE VEKTER:

FRANSKPRESS: VET BL.ANNET AT JOSTEIN ØDEGÅRDEN TRENTE PÅ 120KG FOR FLERE ÅR SIDEN OG KJØRTE EN 10-15REPS PÅ DETTE.....

BICEPSCURL: SVEND ER VELDIG STERK I BICEPS OG AT HAN HAR TATT 150 I BICEPSCURL (USTRIKT) HAR JEG INGEN PROBLEMER MED Å TRO....

[RkD]

Er ikkje dommar nei.Skal delta på dommarkurs i handbak på fredag da
Hva er det du har i pers i franskpress da Roy Holte?

[Bamse Bjørn]

Ein strikt franskpress bør kanskje utføres slik:

1. Ligg flat på benken (ingen spenn)
2. Albuene heilt inn til sida under heile løftet.
3. Hold stanga i ei bredde som tilsvarer at du holder de rettvinklet mot siden.
4. Utfør øvelsen med et stopp ved panna og press opp igjen.

Like mange dårlige varianter ute og går i denne øvelsen som en ser i benkpress.