Kevin Larsen mot WSM 2015!! Sponsor søkes!!

[Kevin Larsen]

http://www.youtube.com/watch?v=LxDys8VqPTc#noexternalembed&hl=en_US&fs=1&

[Ken Velde]

Bra pressing mangler litt på lock out styrke kanskje?

[Kevin Larsen]

Ja, det mangler litt helt på slutten dær merker jeg.
Så jeg gjør noe rart med føttene så den "hopper" opp
Må prøve å jobbe litt med slutten av løftet.

[Espen Bøs Aune]

Teknisk bra..Mangler bare styrken..Men den kommer som jeg sier.. Tålmodighet

[Kevin Larsen]

23. April
Strongman økt 14

Farmers:
85*20*2, 110*20, 120*20, 130*20, 110*40

Stein:
120*120cm*2, 140*120cm, 150*120cm, 120*130cm ->140*120cm


Kort, men slitsom økt i dag

[Kevin Larsen]

25. April

Z-Bøy:
100*4, 140*4, 160*4, 150*2

Strakmark:
160*6->140*6->120*6

Lårcurl:
50*12*2

Div mage

[bergskills]

imponerende !!!

[Kevin Larsen]

imponerende !!!

Takk for det du

[Kevin Larsen]

27. April
Strongman økt 15

Yoke:
280*10m, 300*10m, 320*10m, 350*10m

Apollons:
110*3, 110*4, 100*4

Bommet å styrte fælt på første settet med apollons, så d ble bare 3 rep


http://www.youtube.com/watch?v=y_pMRmWUHvo#noexternalembed&hl=en_US&fs=1&>

[giljarh]

bra! fikk brukbar fart der;) stå på!

[Kevin Larsen]

bra! fikk brukbar fart der;) stå på!

Takk, starter jævlig sakte da, men når jeg får balanse går det greit.
Hadde lyst å gå 20meter, men som du kansje sjer på filmen så mister jeg "kontrollen" på venstre foten å da var det bare å sette ned

[Kevin Larsen]

29. April

Markløft:
140*3, 180*3, 200*3, 220*1, 230*3, 160*13

Hantelpress:
60*4, 60*3 høyrehånd
30*10*3 venstrehånd press

Facepull:
50*15, 60*15

Utfall:
kv*10*1

Litt mage

[Kevin Larsen]

1. Mai
Strongmanøkt 16

Farmers:
90*20, 110*20, 120*20, 120*35 (vending på 20m)

Stein:
100->120cm*3, 120->120cm*5, 140->120cm*1

[Kevin Larsen]

3. Mai

Speed Mark:
160*1*6sett, 30sek pause mellom hvert sett

Stokk:
75*3, 85*3, 95*3, 105*3, 120*0 fikk vendt den men ikke presset
95*3*2

Smalbenk: På kloss
130*6->100*10->80*6

Hantelroing:
40*15*2

Chins: Med strikk
1*5, 1*6, 2*8

Bicepscurl:
15*8, 10*10

[Kevin Larsen]

5. Mai
Strongmanøkt 17

Yoke:
220*20m*2, 260*20m, 300*10m, 320*10m, 340*10m, 360*20m, 400*3m

Apollons:
110*5, 110*3