skinke

[ReeNOi]

Halla.
har akuratt flyttet for meg selv. så er litt usikker på hva jeg burde spise som er billig og godt.

jeg spiser endel havregryn, dette vett jeg er bra.
men hva er best av kokt skinke eller servelat? hehe servelat er billigere:p derfor kjøper jeg det mest, men føler på meg kokt skinke er sunnest. derfor kjøpt det endel men står ingenting om fett osv på pakkningen :<

ellers hva kan jeg spise, spiser endel kylling til middag, tenkte meg ned litt i vekt.
mvh
reenoi

[3rad]

Servelat = mye fett

Hold deg til kokt skinke!

[Bar0nen]

Kokt skinke inneholder ca 4% fett.. Servelat er jeg usikker på, men vet det er endel mer..

[Andre]

Servelat er fettbombe. 19g fett, 10g protein pr. 100g. Skal du spise servelat, så spis i alle fall den derre "Go' og mager"; den har 9g fett pr. 100g tror jeg.

[Zoria]

Skinke er rent kjøtt og det er bra. Servelat, salami er mer enn rent kjøtt (det ser du av innholdsfortegnelsen).

[SilverFox]

Mmmmmmm hadde ikke vært verst med ei tjukk god brødskive med godt med smør, servelat og litt sennep oppå nå gitt! 

Servelat er et helt ok pålegg, og med et som sy mye annet er den magre varianten mindre smakfull......., men skal en være småfanatisk så er seff skinke eller den magre varianten bedre
Jeg personlig velger det pålegget jeg synes er best og driter i fett og dill og dall. I allefall når en lever livet noenlunde normalt matmessig så får en heller prøve å få i seg nok prottisser ved siden av.

Gode proteinrike pålegg i mine øyne er:
Makrell i tomat
Tunfisk (med majones mm er det ok som pålegg for min gane i allefall)
Skinke
Kalkun"skinke"
Fiskepudding (slett ikke verst med litt rødbeter, majones, kaviar el.l på)
Diverse fiskekaker
Karbonadekaker (ikke av det billigste, men sånn i ny og ne)
Leverkaker (ok; ikke av det beste, men alt går i grisen)
Hytteost (med litt frukt eller syltetøy på er det simpelthen godt)
Røykelaks (det hender en får den til type 80 kroner kiloen)
Gravlaks (kjøp en laks og fileter den selv, så lager du det på et blunk - billig og godt om en liker det )
Røkt makrell
etc etc

[ReeNOi]

oki, tusen takk for alle svar
skine burde egentlig vært billigere enn servelat da:p
vi nordenmenn som liksom skal være så sunne av oss, så selger vi den sunneste maten dyrest:p teit spør du meg:p jaja
får ta meg rå til skinke da:p i stedenfor servelat:p hehe
mvh
reenoi

[Melissa]

Det finnes også mager servelat med kun 9 % fett, men kokt skinke vil likevel være et bedre alternativ. Trenger ikke kjøpe den dyreste, ta deg en tur på Rema, der har de billig og godt pålegg