Billigst proteinkilde

[steele]

100kr - 780g prot = 0,13kr/g

Hva er da billigst? See for yourself...

[Haalvor]

Den billigste proteinkilden er tunfisk fra prix! Der får du 50g proteiner for 5,50. 185g's bokser med 28g protein pr. 100 gram. Har regna på det før:

Tunfisk er den billigste protein kilden vi har, i forhold til pris. En boks tunfisk i vann fra Prix inneholder pr. 100gram 28g proteiner, 0g karbs og 1 gram fett. Når innholdet i boksen rommer 185g, blir dette 51,8g protein pr. boks. boksen koster 5,50,- . Dette blir da i underkant av 11 kroner pr 100g protein. Det billigste proteinet vi får gjennom kosttilskudd er på omlag 17kr pr 100g protein (correct me if im wrong). Nå tas jo selvfølgelig næringen (proteinene) i shaken raskere opp, men som vanlig mat, og som tilskudd til mat utenom post\pre-treningsshake, er tunfisk et ypperlig valg.

[flisaa]

noen som vet hvor mye protein pr kr man får av fiskeboller og egg? og andre ting også..

[bjørn`]

Det er vel bare å regne på det?