Sitat fra: Shortone på 28-10-2006, 15:26:35
Har fått fettklype fra Tech Nutrition i dag.
Sideflesket: 13mm
Magen: 12,5mm
Låret: 12,5mm
Det ga meg en fettprosent på ca 13,6.
Det vil si det samme som at jeg drasser rundt på ca 15kg spekk.....
Ny måling av fettprosent i dag.
Gjennomsnitts morgenvekt for de tre siste veiingene: 111,83kg
Sideflesket: 8,5mm
Mage: 11,5mm
Låret: 11,5mm
Gjennomsnitt: 10,5mm
Dette ga meg en fettprosent på ca 11,6
Det vil si jeg drasser rundt på ca 13kg spekk.
Disse målingene er jo ikke helt nøyaktige (for å si det mildt), så den eneste konklusjonen jeg trekker er at jeg har økt i vekt og holdt fettmengden stabil eller redusert den litt. Trivelig å se at muskelmassen er på vei tilbake sammen med styrken
Ny måling av fettprosent igjen.
Gjennomsnitts morgenvekt for de tre siste veiingene: 115,9kg
Sideflesket: 9,5mm
Mage: 12mm
Låret: 10mm
Gjennomsnitt: 10,5mm
Det ga meg en fettprosent på ca 12,7.
Jeg er blitt 26år og gått opp en kategori på tabellen som følger med klypa. Hadde jeg fortsatt vært 25år så hadde resultatet fortsatt vært 11,6%.
Drasser dermed rundt på ca 14,7kg spekk. (13,4kg i 25års kategorien).
Gått opp ca 4,1kg fra siste måling og av de er ca 1,7kg fett. (400g i 25års kategorien).
Tror nok denne 25års kategorien stemmer best. Tror ikke jeg har endret meg så fryktelig mye ved å fylle år..hehe..
Gått opp nesten 6kg siden 28/10-06 og både fettprosenten og fettmengden i antall kg har gått ned