vit/min

[Dragen]

fikk Høre det var lurest å ta vit/min tilskudd på kvelden framfor mårran.
siden jeg får endel på mårran i frokosten og trener seint på kvelden.
og det er gunstig etter trening.
noen som har noen meninger om det?

[Hege]

Kroppen har en egen evne til å regulere opptaket, ut ifra behovet (både når det gjelder mangel og overskudd). Noen få unntak er det jo selvfølgelig.

Derfor spiller det ingen rolle når du tar dette tilskuddet.