Hvor mye tar DU i benken?

[pewpew93]

Til de som kanskje sikter til kompissen min: Han er verdens mest religiose person, han har IKKE kunnskaper om hverken steroider (og ihvertfall ikke penger til det da han ikke en gang har penger til proteinpulver) eller ikke en gang kosttilskudd.

Han har ikke peiling pa kosthold, men jeg kom vel fram til at han spiser mellom 4-5000 calorier dagen.
Han er bare veldig, veldig begavet, og faren hans drev som hobbybygger i 30ar og er fortsatt 110kg i en alder av 50.
Han er heller ikke en benkpressmaskin, han tok f.eks 180kg pa 10reps i boy til benk. Jeg var selv spotter.

Ny pers selv: 120x1 med full stop

[gass]

158 kilo utstyrsfritt med kroppsvekt på 71,4 kilo.   19 år gammel

http://www.youtube.com/watch?v=X96U6GHYdks&feature=youtu.be

[storkman]

Til de som kanskje sikter til kompissen min: Han er verdens mest religiose person, han har IKKE kunnskaper om hverken steroider (og ihvertfall ikke penger til det da han ikke en gang har penger til proteinpulver) eller ikke en gang kosttilskudd.

faren hans drev som hobbybygger i 30ar og er fortsatt 110kg i en alder av 50.

hehehe, HAN har ikke kunnskaper om noen som helst men det høres ut som hans far har nok av kunnskaper om det meste... sier bare at det går an å spekulere litt

[Pettz]

100kg

[hallvard lønmo]

158 kilo utstyrsfritt med kroppsvekt på 71,4 kilo.   19 år gammel

http://www.youtube.com/watch?v=X96U6GHYdks&feature=youtu.be

missunnelig

[Tonny]

158 kilo utstyrsfritt med kroppsvekt på 71,4 kilo.   19 år gammel

http://www.youtube.com/watch?v=X96U6GHYdks&feature=youtu.be

Utstyrsfritt?? Bruker benkskjorte ser det ut som..

[Torø]

Utstyrsfritt?? Bruker benkskjorte ser det ut som..

Det er uten skjorte, ja.

[Tonny]

Det er uten skjorte, ja.

Ser ut som det norske flagget på framsiden av drakta syns litt der.. Har lite tro på at en 19 åring på den kroppsvekta benker 158 kg med stopp uten benkskjorte. Sorry !

[Torø]

Ser ut som det norske flagget på framsiden av drakta syns litt der.. Har lite tro på at en 19 åring på den kroppsvekta benker 158 kg med stopp uten benkskjorte. Sorry !

Du blir nok tilgitt Han har det norske flagget på den obligatoriske drakten, bare. Når man har på skjorte står armene rett ut

[gass]

løftet er utstyrsfritt.

[Mr KO]

15år  55kg
16år  97,5kg
17år  120kg
18år  135kg
19år  170kg
20år  190kg
21år  220kg
22år  242,5kg
23år  255kg

Hvilke av disse løftene er med skjorte?

[Tonny]

Hvilke av disse løftene er med skjorte?

Utstyrsfritt.. Ler av de som må bruke utstyr for å løfte mer..   

[Mr KO]

Utstyrsfritt.. Ler av de som må bruke utstyr for å løfte mer..   

[Down and coming]

Ser ut som det norske flagget på framsiden av drakta syns litt der.. Har lite tro på at en 19 åring på den kroppsvekta benker 158 kg med stopp uten benkskjorte. Sorry !

Bare å kikke i stevneprotokollen så ser en at det er utstyrsfritt..

[natas]

Er 26 år. Veier 85 tar 130 kg * 6 rep. Har ikke testa maks, dårlig skulder