Skrevet av Emne: Hvor mye tar DU i benken?  (Lest 258239 ganger)

Utlogget Il Gladiatore

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 760
  • Honnør: 199
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 760

Sv: Hvor mye tar DU i benken?
« #45 : 26. november 2006, 19:24 »
Hei. Jeg er 14 år og jeg tar 110kg i benkpress. Men jeg veier ca 82-83. Så jeg løfter vel ikke så bra for vekta. Håper på 115 før jul. Smiley

Jeg håper du kødder..
Be the fire in my heart, be the wind in these sails and be the reason that I live

Utlogget aiwass

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 322
  • Honnør: 1098
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 322

Sv: Hvor mye tar DU i benken?
« #46 : 26. november 2006, 19:59 »
Artig med folk som skryter på seg syke maksløft i ung alder. Det må være deilig å ha stor E-penis ...

Det har ikke falt deg inn at de med sterk benk føler for å svare i denne tråden, da? Vi har over 10 000 medlemmer fra hele landet her på forumet, så det er ikke så veldig lite sannsynlig at mer enn 5-6 stykker er over gjennomsnittlig sterke. :Smiley

Selv er jeg 19 og trener med 120. Tar et sted mellom 130 og 140 maks, håper på 140 i løpet av året.

Utlogget nWe

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 544
  • Honnør: 49
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 544

  • I'll be back!
Sv: Hvor mye tar DU i benken?
« #47 : 26. november 2006, 20:19 »
Men er jo ganske usansynlig at en på 14 som umulig kan ha trent med vekter i mer enn 1 år eller mindre tar over 100 i benken Wink

Utlogget Bonnskij

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 393
  • Honnør: 102
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 393

  • R.I.P
Sv: Hvor mye tar DU i benken?
« #48 : 26. november 2006, 20:30 »
Snakker vi pund eller? :Smiley

Om ikkje er eg glad for at eg ikkje driv med styrkeløft...
70 Kg*2 i benken, men maks i benk betyr lite for meg Smiley
Konkurrerende utøver i Spydkast

It\'s better to die on your feet than live on your knees

Spyd 800 g: 48.78 meter

Treningsdagbok

Utlogget aiwass

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 322
  • Honnør: 1098
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 322

Sv: Hvor mye tar DU i benken?
« #49 : 26. november 2006, 20:35 »
Men er jo ganske usansynlig at en på 14 som umulig kan ha trent med vekter i mer enn 1 år eller mindre tar over 100 i benken Wink

Ganske mange tar over 100 i benk innen ett år, og noen få tar det til og med ved første forsøk. Dessuten er det flere som begynner å trene når de er 11-12.

Utlogget Lille blod apen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 626
  • Honnør: 90
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 626

Sv: Hvor mye tar DU i benken?
« #50 : 26. november 2006, 20:38 »
Ja men mange angrer vel den dagen de er noe å 20 med rygg og ledd skader^^

Utlogget Unforgiven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 637
  • Honnør: 228
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 637

  • the alpha and the omega
Sv: Hvor mye tar DU i benken?
« #51 : 26. november 2006, 20:43 »
hej jeg er 11 år og tar 180 i benk

Utlogget zenurai

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 321
  • Honnør: 399
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 321

  • I will either find a way, or make one!
Sv: Hvor mye tar DU i benken?
« #52 : 26. november 2006, 20:44 »
142.5

Utlogget aiwass

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 322
  • Honnør: 1098
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 322

Sv: Hvor mye tar DU i benken?
« #53 : 26. november 2006, 20:44 »
Ja men mange angrer vel den dagen de er noe å 20 med rygg og ledd skader^^


*Sukk*

Hvor mange tusen ganger må man forklare folk at det der er en myte før de faktisk skjønner det?

Serveruler

  • Gjest
Sv: Hvor mye tar DU i benken?
« #54 : 26. november 2006, 20:48 »
jeg er en 9 år gammel jente som tar 367.5kg i benken.

Utlogget Unforgiven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 637
  • Honnør: 228
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 637

  • the alpha and the omega
Sv: Hvor mye tar DU i benken?
« #55 : 26. november 2006, 20:49 »
jeg er en 9 år gammel jente som tar 367.5kg i benken.

ROFL

Serveruler

  • Gjest
Sv: Hvor mye tar DU i benken?
« #56 : 26. november 2006, 20:56 »
ROFL

hva er det du ler av? Foreldrene mine er bodybuildere. Moren min stappet seg full av boler mens hun var gravid med meg så jeg hadde et bra utgangspunkt.

Utlogget Unforgiven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 637
  • Honnør: 228
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 637

  • the alpha and the omega
Sv: Hvor mye tar DU i benken?
« #57 : 26. november 2006, 20:57 »
HAHA varming :Smiley

Utlogget Leieboern

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 620
  • Honnør: 23
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 620

Sv: Hvor mye tar DU i benken?
« #58 : 26. november 2006, 21:00 »
hva er det du ler av? Foreldrene mine er bodybuildere. Moren min stappet seg full av boler mens hun var gravid med meg så jeg hadde et bra utgangspunkt.
hva heter foreldrene dine da?

Utlogget Eivind1990

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 788
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 788

Sv: Hvor mye tar DU i benken?
« #59 : 26. november 2006, 21:02 »
jeg er en 9 år gammel jente som tar 367.5kg i benken.
hva er det du ler av? Foreldrene mine er bodybuildere. Moren min stappet seg full av boler mens hun var gravid med meg så jeg hadde et bra utgangspunkt.
MORA DI ER MANN
KB: 110kg x 6
BP: 90kg x 3
ML: 140kg x 5
Loggbok

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!