Mensen

[adio]

Spør vel helst jentene her inne..

Er det noen av dere som legger opp treningen etter menstrasjonssyklusen?

Slik jeg har klart å oppfatte det så er sjansen for å bli skadet/sliten større i denne perioden, enn utenom?

Jeg er friidrettstrener og vi trener jo 3-1 (3 uker trening, 1 uke restitusjon/veeldig lett trening).. Vurderer sterkt å kombinere restitusjon og menstrasjon..

[Zoria]

HAr aldri vært inne på tanken engang. Men når jeg tenker etter så vil jeg vel nesten anbefale å trene når man har mensen, man får frigitt en del endorfiner som virker smertestillende noe som også kan redusere menssmerter. Jeg har ingen problemer med å trene når jeg har mensen, føler meg mindre opplagt og har rimelig kort lunte når jeg har mensen og trening får meg til å føle meg piggere og er beste medisin mot å være sur, grinete og lett-antennelig.

[Ashim Boy]

Enig med Zoria. Jeg er jo gutt, men kjæresten min trener også aktivt(da mener jeg ikke sengen). Ihertfall, hun klarer seg helt fint, og det er egentlig ikke noe problemer hun klager over, til meg..Jeg tror du klarer deg bra du også!

[nWe]

Etter det jeg har hørt; Når du har mensen er det faktisk bra å drive med fysisk aktivitet.

[SilverFox]

Jeg går for restitusjon!
En er jo urein og i lunefullt humør da lissom, så det er kanskje ikke dumt å kombinere det med å være litt for seg selv slik at en ikke plager andre mennesker med det mener jeg.

[Oda]

Når du like vel skal ha en slik uke kan det jo fint være i sammenheng med mensen.
Jeg selv blir nesten alltid "syk" rundt de første dagene, fordi imunforsvaret rett og slett er på bunnen.
Hvertfall viktig for meg å ta det litt rolig dagen før og noen få dager etter. Men dette er jo helt individuelt.

[Tonks]

Noen jenter har jo større problemer med mensen enn andre. Om du ikke er slapp og har vondt i hode osv så er det jo faktisk ingen grunn til å droppe treninga da.
Jeg kunne ikke tenkt meg til å droppe treninga pga det, men så er jeg null plaga med smerter og ellers vondt med mensen. Heldigvis!

[Oda]

Noen jenter har jo større problemer med mensen enn andre. Om du ikke er slapp og har vondt i hode osv så er det jo faktisk ingen grunn til å droppe treninga da.

Hun skal ikke droppe trening men kanskje kombinere 1 uke restitusjons (lett trenings) uka hennes med syklusen.

[UpAndComming]

Jeg går for restitusjon!
En er jo urein og i lunefullt humør da lissom, så det er kanskje ikke dumt å kombinere det med å være litt for seg selv slik at en ikke plager andre mennesker med det mener jeg.

Ho ho ho...... nå skjønner jeg hvordan du har den tida der....

[SilverFox]

Ho ho ho...... nå skjønner jeg hvordan du har den tida der....

Det der med ureinhet får du ta med ei klype salt, men det står i bibelen så jeg regner med at det er sant. Jeg tørr i hvertfall ikke gamble på noe annet i disse dage, da det overnaturlige med han Jesus og det Gud og de gutta med gull og røkelse og sånn lissom er maifistert i disse rødkledde langskjeggede skumlingene overalt!

God Jol

PS! Veit da faan om sånne overnaturlige vesner skrives som han, hun eller det derfor det Gud. Når det gjelder kvinnfolk med PMS og sånn kan jeg ikke si annet enn at det innimellom virker som om de er besatt av faan sjøl - og det skremmer ærlig og oppriktig vannet av meg!!