Dårligere syn av styrketrening?! Haha :P

[Force]

Okey, nå skal dere høre:
Jeg fikk høre av en kamerat idag, at styrketrening kan føre til dårligere syn
Tydligvis, når du presser deg, får øynene et stort press på seg!! Han hadde lest dette i illustrert vitenskap. Selv syns jeg dette er latterlig
Noen som vet noe mere om dette eller??

[nWe]

Ja sefølgelig. Har hatt skikkelig god fremgang på øynene, de har vokst med hele 2mm siden jeg startet å trene!

[Bob Paar]

Jepp har -5,00 og -5,75 så det kan nok stemme det ja.

[Аня Евелин :)]

Jeg har lest det samme selv(illustrert "vitenskap" ja), men mener det bare er tull. Om det er fakta, så er det mye man kan få dårlig syn av! Ble rimelig irritert over at det stod vektløfting der, og ikke vekttrening evt., men det er jo andre idretter som "stresser" seg like mye!? Hopping, løping, svømming? Asså, vekttrening er jo ikke noe annerledes fra andre idretter/ting som presser kroppen? Da er det jo farlig for synet å ikke spise bra, for da få man forstoppelse, og da må man trykke så jævlig..  : Ikke vet jeg, men det høres bare dumt ut i mine øyne.

[streetball]

Jeg tror det ligger noe i dette, det har vært tatt opp tidligere her på TF også. Det eneste man må vurdere er jo hvor stor muligheten for å bli blind av å løfte tungt er. Er det for eksempel noen her som kjenner noe som har blitt blinde etter mange år med hard trening? Sikkert mulig at det kan skje, men i mine "øyne" bare en bagatell man ikke behøver å bekymre seg for.

[AgentOrange]

Dersom en leser artikkelen "Tunge løft og grønn stær" på forskning.no så skjønner en litt mer av saken:
http://www.forskning.no/Artikler/2006/september/1157720356.36

Legg merke til denne setningen:
"Trykkøkning i øyet inntreffer for øvrig ikke bare ved vektløftning. En økning kan også forekomme ved aktiviteter som å hoste, kaste opp - og spille på blåseinstrumenter."

Det er altså trykkøkningen i øyet som inntreffer når en "tar i" ekstra hardt, og spesielt dersom en samtidig holder pusten (den såkalte Valsava-manøveren), som over tid kan skade øyet.

Samtidig er det jo veldig mange positive ting knyttet til trening med tunge vekter, så dersom en gjør opp et regnskap over risiki involvert vil vel de fleste konkludere at vekttrening er bra for helsen.

[mr.secret]

Leste det samme i Vi Menn for et par måneder siden. Det kan vist føre til grønne stær som vistnok skal hemme synet.

Anjus det hadde ikke noe med "stress" å gjøre, det stod at  for eks benkpress kunne gi grønne stær pga det høye trykket som oppstår i øyet når du løfter.

Du kan jo prøve å svømme spille fotball eller noe sånt , også tar du tung benkpress trening etter det. Så ser du selv hvor mye trykk som oppstår i øyet i benkpress treningen i forhold til for for eks fotball treningen.
Sammenlign det så skjønner du kanskje hvorfor de skrev at øvelser som benkpress kunne forårsake grønne stær, og ikke at fotball kan føre til grønne stær.

Men på den annen side tror jeg ikke dette er noe å være redd for som Streetball sier. Er bare en liten bagatell..
Poenget i saken var jo at vekttrening økte sjansen for å få grønne stær , ikke at du får grønne stær av vekttrening.

Og ja som Agentorange sier det er ikke bare vekttrening som forårsaker høyt trykk i øyet. Holde pusten og ta hardt i kan blant annet også skade synet.

Du kan jo selv prøve å holde pusten og presse så kjenner du trykket som oppstår.

[MagnusJ]

Nerdene i Illustrert Vitenskap vil ikke at noen skal bli store og sterke.

[Аня Евелин :)]

Mr. Secret; Vær så snill å ikke lag en setning som inngår mitt navn og samtidig sier; når DU løfter benk. Jeg løfter ikke benk, og har ikke "benktreninger"

[Ole Ø.]

 :

[rypper]

Dette gjelder jo forsåvidt alle idretter/områder du presser deg.. Vet om folk som har sprengt blodkar i øyet av sykling.

[mr.secret]

Anjus: Jeg skrev ikke at DU trente benkpress , kan du lese?!?!
Det jeg sa var at du kunne sammenligne ved å prøve å spille fotball/svømme/sykkle og trene benkpress så ser du trykk forskjellen som oppstår i hodet/øyet.
Det er ikke sprengt blodkar det snakkes om nå. Det det snakkes om er hvorvidt sjansen for å få grønne stær(gir dårligere syn) øker ved vekttrening(spessielt benkpress).

Kan kanskje hende man får grønne stær av å sykkle det vet jeg ingenting om og har ikke noe å si om, men det denne saken handlet om var som jeg skrev over.
Og sier som i forige innlegg vektrening fører ikke til at du får grønne stær , men øker sjansen for å få det.

[Down and coming]

Er det bare jeg som kjenner det trykker mer i skolten i feks bøy en benk?

[Ole Ø.]

Er ikke bare deg, nei.. Men kjenner det mest av markløft

[Gaffel]

Øynene mine holdt på å sprenge ut her om dagen.