What to do??

[ghetto]

  Hei

Jeg er 16 år og vil bare bli strammere og ikke ha så mye fett som driver og henger rundt. Er 65 kg og 160 høy.. Har søkt på nettet i noen mnd nå, men jeg finner aldri ut åssen man skal gå fram og åssen man finner ut hva man skal spise!! Jeg syns det er så komplisert!! Så kan noen si meg hva jeg kan gjøre?? Ikke gi meg en diett ell no rett i hånda, men komme med eks til åssen jeg skal gå fram. Jeg spiller fotball 3-4 ganger i uka og prøver å ta så mye styrke-trening som mulig.
Blir kjempeglad hvis det er noen der ute som har lyst til å hjelpe meg på rett vei. Vil ikke begynne på feil måte og få spiseproblemer..

MVH  8) ghetto 8)

[MrMuscle]

www.mrmuscle.org ----> kosthold ----> Baseline diett

[Wikingr]

hvis du heter ghetto så er vel ikke en diet noe for deg...

[pj]

Fotball forstyrrer ikke veksten

[Nocturne]

Jeg tok den ikke jeg heller Danny... jeg er selv 19 og ikke mer en 1,70... men som en kamerat påpekte, "eneste grunnen til at det ser ut til at du har så store armer, er pga. du er så liten..."

Jo visst har det sine fordeler  :