"ha med på skole" mat

[blupp]

Noen forslag til noe mat jeg kan ha med på skolen som tilsvarer 80 g ris og 200g kyllingfileet?

[Benpressmannen]

2 bananer
1 boks mager kesam + litt funlight saft*
* til å blande i kesamen om du ikke blander ferdig hjemme

[blupp]

2 bananer
1 boks mager kesam + litt funlight saft*
* til å blande i kesamen om du ikke blander ferdig hjemme

Er det ikke feil type karbohydrater i bananer i forhold til ris da?

[Benpressmannen]

Nei, egentlig ikke. Men kommer jo også litt ann på hvilken ris du bruker da.
Du kan alternere bananene med annen frukt, feks en banan og et eple, et eple og en pære, en pære og en banan osv. Eller du kan bruke tørket frukt feks tørket aprikos..

[blupp]

Bruker Jasmine ris

[nullet]

Kalkun eller kyllingfilet i pitabrød

[sterkestesomfinns]

Noen forslag til noe mat jeg kan ha med på skolen som tilsvarer 80 g ris og 200g kyllingfileet?

Kan jo bare putte det i en matboks, ha litt krydder på så smaker det godt uansett om du får varmet det eller ei.

[blupp]

Kan jo bare putte det i en matboks, ha litt krydder på så smaker det godt uansett om du får varmet det eller ei.

Tenkte litt på penger også. Er ikke akkurat billig for kylling

[duro]

Bland tunfisk og havregryn/mel i en shake. Smaker ikke så godt, men no pain, no gain!

[t0bbE]

Hva med noe så enkelt som noen skiver med rugbrød og et lass med kjøttpålegg + eventuelt en litn shake? Funke som f for meg;)
Cottage cheese med kanel og eplebiter oppi funker også!:D