Skrevet av Emne: Omkretsen rundt armene  (Lest 87747 ganger)

Utlogget Sleggjesletvold

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 254
  • Honnør: 43
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 254

Sv: Omkretsen rundt armene
« #450 : 30. mai 2011, 16:59 »
tricepsen utgjør 2/3 av armen! Smiley så den er mye større enn lille biceps

Dobbelt so stor, faktisk...

Utlogget Krabbatten

Sv: Omkretsen rundt armene
« #451 : 30. mai 2011, 17:59 »
Ja, tricepsen er nok dobbelt så stor, men i omkrets utgjør den nok ikke særlig mer enn bicepsen, fordi den buler ut mens tricepsen er lang og kraftig.
Man kan trene bra og likevel ha dårlig fremgang. Da er det matmengden som er for lav, for maten er ikke like viktig, men enda viktigere enn treningen! Smiley

Utlogget Cloudiz

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 103
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 103

Sv: Omkretsen rundt armene
« #452 : 30. mai 2011, 20:31 »
40 rundt. Men ekke STÆRK Sad

Utlogget Ryū

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 919
  • Honnør: 623
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 919

  • Street Fighter
Sv: Omkretsen rundt armene
« #453 : 30. mai 2011, 21:55 »
Ja, og de hører ikke hjemme i denne settingen din vittigper. Kjøp deg en ordbok. Kvalitet er åpenbart selv for deg, og kvantitet er mengde/størrelse.

Huh
Your body hears everything your mind says.

Mind: You are so awsome!

Body: I heard that!

Skal bli IFBB Pro og verdensmester i Crossfit.

Utlogget Mini Arnold

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 465
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 465

Sv: Omkretsen rundt armene
« #454 : 31. mai 2011, 00:26 »
Ja, og de hører ikke hjemme i denne settingen din vittigper. Kjøp deg en ordbok. Kvalitet er åpenbart selv for deg, og kvantitet er mengde/størrelse.

Jeg tenker at kvalitet er en omkrets som består av muskelmasse... og kvantitet er en omkrets sombestår av fett... så da sier deg seg selv at de kan høre hjemme i den setningen Cheesy
18 år,180 høy (94 mod.)
84-85 kg morgenvekt
Løft:
Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set
Markløft: 180
Legpress 320
Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM)

60m - 7,5 sek
100m - 12,0 sek
1000m - 3:14min
100m svømming 1,27min

Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#new



I dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd !


bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle


Haters are just confused admirers

Utlogget Mini Arnold

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 465
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 465

Sv: Omkretsen rundt armene
« #455 : 31. mai 2011, 01:02 »
Kvantitet og kvalitet, hørt de ordene der gutten min?

Hønnør for den BTW Cheesy
18 år,180 høy (94 mod.)
84-85 kg morgenvekt
Løft:
Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set
Markløft: 180
Legpress 320
Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM)

60m - 7,5 sek
100m - 12,0 sek
1000m - 3:14min
100m svømming 1,27min

Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#new



I dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd !


bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle


Haters are just confused admirers

Utlogget Pajero

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 431
  • Honnør: 197
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 431

  • Time for Power!
Sv: Omkretsen rundt armene
« #456 : 31. mai 2011, 01:33 »
Ja, og de hører ikke hjemme i denne settingen din vittigper. Kjøp deg en ordbok. Kvalitet er åpenbart selv for deg, og kvantitet er mengde/størrelse.

I all verden er det du snakker om?  Selfølgelig hører de ordene hjemme i den setningen der.
There can be only one!

Perser:  Knebøy:  80  kg  Benkpress:  72.5  Markløft:112.5  Militærpress:  45 kg - Alle løft gjort uten utstyr eller doping

Utlogget .......1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 701
  • Honnør: 552
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 701

Sv: Omkretsen rundt armene
« #457 : 31. mai 2011, 01:47 »
Ah, nok en intellektuell og konstruktiv debatt... en gjeng fjortisser som krangler om hvem som har de største armene. Også sier folk at treningsforum har tapt seg? :Smiley


Utlogget Pans

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 034
  • Honnør: 309
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 034

Sv: Omkretsen rundt armene
« #458 : 31. mai 2011, 01:50 »
"There Can Be Only One" - Bill K

Utlogget MrMuscle

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 455
  • Honnør: 217
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 455

  • Intensity builds immensity
Sv: Omkretsen rundt armene
« #459 : 31. mai 2011, 09:51 »
Nå tar alle et steg vekk fra tastaturet og roer seg ned. Fortsetter drittslengingen og navnekallingen så må jeg gjøre noe med det.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!