Skrevet av Emne: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012 og 2013  (Lest 622655 ganger)

Utlogget Roy Holte

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 348
  • Honnør: 406
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 348

  • I`ll see you when Ragnarok begins.....
Sv: Ole Martin.. benkpress film s 102..
« #1545 : 10. januar 2010, 00:55 »
Vinne norges sterkeste mann/ delta på wsm....

Sånn skal det sies!


3xNSM 2000-2001-2002
2xIPF World Champion Benchpress
IPF European Champion Benchpress
IPF Nordic Benchpress Overall Champion
5x Norweigian Benchpress Champion

EX-IPF World Benchpress record holder-125kg Powerlift with 326kg
EX-IPF World Bencpress record holder-125kg-singellift with 327kg

EX-Strongman
EX-Powerlifter
EX-Benchpresser

www.strongmanroyholte-webshop.no
www.strongmanroyholte.no


Give them nothing...but take from them everything!

I`ll be back........I`ll raise again!and again...and again...my spirit they never get!

May GOD have mercy upon my enemies
......because I won`t!

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Ole Martin.. benkpress film s 102..
« #1546 : 20. januar 2010, 08:34 »
Ser fram til en økt sammen på Lørdag Smiley

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Sv: Ole Martin.. benkpress film s 102..
« #1547 : 20. januar 2010, 13:20 »
Ser fram til en økt sammen på Lørdag Smiley

ja det blir bra..  Cool

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Ole Martin.. benkpress film s 102..
« #1548 : 20. januar 2010, 13:23 »
ja det blir bra..  Cool

Skog lurte på om vi skulle ha NM i smalbenk da Smiley ?? hahaha..

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Sv: Ole Martin.. benkpress film s 102..
« #1549 : 20. januar 2010, 14:23 »
Skog lurte på om vi skulle ha NM i smalbenk da Smiley ?? hahaha..

hehe. ja vi får ha det da.. Wink

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Ole Martin.. benkpress film s 102..
« #1550 : 20. januar 2010, 14:55 »
hehe. ja vi får ha det da.. Wink

haha.. Vi får se det an da vett.. Skal ha smalbenk på kloss i den økta, men kan sikkert droppe klossen Smiley

Utlogget Lille blod apen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 633
  • Honnør: 90
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 633

Sv: Ole Martin.. benkpress film s 102..
« #1551 : 20. januar 2010, 14:56 »
Da krever jeg film hadde blitt en jævlig tøff fight:D

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Ole Martin.. benkpress film s 102..
« #1552 : 20. januar 2010, 15:03 »
Da krever jeg film hadde blitt en jævlig tøff fight:D

Hadde vært tøffere om vi begge hadde vært i stor form..Eller det kan hende Ole er i topp form da..?? Jeg er ikke det akkurat nå.. Men kan gjøre ett forsøk Wink

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 595
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 595

Sv: Ole Martin.. benkpress film s 102..
« #1553 : 20. januar 2010, 15:07 »
Skal denne fighten være i Trondheim?






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Ole Martin.. benkpress film s 102..
« #1554 : 20. januar 2010, 15:10 »
Skal denne fighten være i Trondheim?

Jeg skal ned og trene litt med Ole Martin og Svend... Så blir vel Pro Gym eller hvor de trener henn (?)

Ble veldi fort hauset opp dette nå føler jeg Smiley Presset er satt..hehe..

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 595
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 595

Sv: Ole Martin.. benkpress film s 102..
« #1555 : 20. januar 2010, 15:12 »
Hehe, søren. Hadde det vært i Trondheim kunne jeg ha laget et lite referat til forumet Wink The heat is on Wink






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget Lille blod apen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 633
  • Honnør: 90
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 633

Sv: Ole Martin.. benkpress film s 102..
« #1556 : 20. januar 2010, 15:15 »
Tja, itte vet je:P Richard da åssen er formen hans om dagen? Vinner du ikke denne kampen så er det en stund til nsm der det virkelig skal avgjøres:) Hadde vært fett om alle 3 hadde vært i top form og ikke hadde drittet seg ut å hadde hatt litt av en fight:D Faktisk vært vanskelig å sagt hvem av dere som hadde vunnet:P Er jo 3 pall kandidanter vi snakker om:P Å det hadde vært ganske jevnt:P

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
Sv: Ole Martin.. benkpress film s 102..
« #1557 : 20. januar 2010, 15:16 »
vent til begge er i form så blir det ingen unnskyldninger Wink La den beste mann vinne Cheesy


Jeg personlig har trua på Ole Martin i denne kampen Wink men hvem vet Cheesy
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget Ole Ø.

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 567
  • Honnør: 179
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 567

Sv: Ole Martin.. benkpress film s 102..
« #1558 : 20. januar 2010, 15:18 »
vent til begge er i form så blir det ingen unnskyldninger Wink

Da tror jeg du må vente lenge, og nei tenker ikke på det å vente på at begge skal være i form : - p

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
Sv: Ole Martin.. benkpress film s 102..
« #1559 : 20. januar 2010, 15:19 »
Da tror jeg du må vente lenge, og nei tenker ikke på det å vente på at begge skal være i form : - p

hehehe :p
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!