anders treningsdagbok-oppdrag -ned i fettprosent-mer muskler-bedre kondis

[prizm-image]

herlige reps på 120

takk for det håååkon,den siste reppen klarte jeg bare å få opp på ren stahet  ,hadde nok ikke klart å løfte 100 gram mer

[AKBS]

Her var du ja  

Synes du gjør det rimelig bra da. Ellers må jeg legge til at Kampsportsenteret er et gildt sted da. At du trodde jeg var dansedama var stilig. Hun har veldig fin fu, skulle ønske den var min, men dengang ei. Ellers må bare gi bånn gass vet du.
Mycket viktig.

[prizm-image]

bånn gass er viktig  og takk for komplimanget ho dansadama skulle jeg gjerne ha fått kloa i ,hun er veldreid og søt som bare f  og angående din fysikk, så synes jeg ikke du skal klage på den heller du får hilse bjørn r fra fiskemannen,da vet han hvem jeg er