Treningsforum > Trening > Forum for nybegynnere > Emne: Ditt SUPER råd!!
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Ditt SUPER råd!!  (Lest 5767 ganger)

Utlogget SLESK

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 47
  • Honnør: 6
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 47

Sv: Ditt SUPER råd!!
« #45 : 15. mai 2007, 20:27 »
varier skulder øvelsene ofte!
Loggført
benkpress:125.6 , knebøy:215,1 , markløft:205.1

Utlogget MrArnold

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 278
  • Honnør: 27
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 278

Sv: Ditt SUPER råd!!
« #46 : 16. mai 2007, 21:33 »
Tren hardt, du kjenner det kribbler i kroppen for å trene mer selvom du egentlig har kjørt nok sett,tungt nok. Da går du hjem  så kan du presse ut kriblingen på neste trening Wink   (bra kosthold og riktig trening er selvfølgelig også med)
Loggført
ville er ikke å si at man vil, det er å handle.
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Forum for nybegynnere > Emne: Ditt SUPER råd!!
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines