Skrevet av Emne: Veltrent kar!  (Lest 21207 ganger)

Utlogget bloodredthrone

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 444
  • Honnør: 48
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 444

Sv: Veltrent kar!
« #15 : 25. august 2008, 18:45 »
Bra innlegg Explosive, og helt enig med deg! Var derfor jeg skrev at dette trolig ikke var en bra måte å gjøre det på. Ble bare litt for ensidig med: "det er slik man kommer i form, ikke av å trene bøy osv". For å bli en toppidrettsutøver er det selvsagt klart man må trene variert for å bli god i alle egenskapene det stilles krav til i den spesifikke sporten. (noen idretter er kanskje litt mer ensformige enn andre).
FOrtsatt ingen tvil om at Ross er en utrolig godt trent utøver.

Utlogget Mummelmann

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 577
  • Honnør: 437
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 577

Sv: Veltrent kar!
« #16 : 26. august 2008, 00:06 »
det er jaggu han på profil bilde ditt å!!!!!

Hehe, lastet ned fra Ebaumsworld, bildet het "Japorgazm" så jeg er lettere skeptisk...  Grin

Utlogget Soje

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 894
  • Honnør: 262
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 894

  • Dersom noe ikke gir resultater - gjør noe annet!!
Sv: Veltrent kar!
« #17 : 08. september 2008, 16:08 »
Hantelen han bruker er nok mer i retning av 35kg tenker jeg. Uansett er dette bra prestasjon av en fyr på hans størrelse. Flere kroppsbyggere og fitnessutøvere burde trene slik allround basic trening en del av eller gjennomgående hele året. Det gir god styrke i og rundt leddene, samt bedre selvtillit til å håndtere det som kan virke som tunge vekter. Husk at man skal ha overtaket på vektene, ikke motsatt Smiley

Soje

Gå til:  

Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.