Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Bpms transformasjonsprofil nytt bilde s.18
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Bpms transformasjonsprofil nytt bilde s.18  (Lest 41436 ganger)

vegrum

  • Gjest
Sv: Benpresserns transformasjonsprofil
« #225 : 18. oktober 2007, 17:25 »
her er grisebildene fra sist foto-session Smiley

Loggført

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
Sv: Benpresserns transformasjonsprofil
« #226 : 18. oktober 2007, 17:30 »
oh yeah!!! gutten begynner å bli mann!! Wink
Loggført
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Utlogget DangerMouse

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 618
  • Honnør: 55
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 618

  • The secret of steel - Its heavy!!!
Sv: Benpresserns transformasjonsprofil
« #227 : 18. oktober 2007, 17:32 »
Sitat fra: onakosano på 18. oktober 2007, 17:30
oh yeah!!! gutten begynner å bli mann!! Wink

Det er synd på ham nå... kommer seg jo ikke inn vanlige dører lengre Grin

Må jo gå sidelengs... Hehehe
Loggført
Min treningslogg - sterke saker
BILDER - Ta en titt Smiley
Maks per 5.7.2006    Mål til jul 2006
---------------------------------------------
KB:  170 kg (180kg)      200 kg
BP:  150 kg (165kg)      170 kg
ML:  170 kg  MÅL NÅDD 200 kg

Er dette mulig? Klart det er Grin

Utlogget DangerMouse

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 618
  • Honnør: 55
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 618

  • The secret of steel - Its heavy!!!
Sv: Benpresserns transformasjonsprofil
« #228 : 18. oktober 2007, 17:34 »
Glemte å gratulere med formen BPM!!! Knallbra...

Kanskje litt mer på brystvolum, men det er bare pirking...
Loggført
Min treningslogg - sterke saker
BILDER - Ta en titt Smiley
Maks per 5.7.2006    Mål til jul 2006
---------------------------------------------
KB:  170 kg (180kg)      200 kg
BP:  150 kg (165kg)      170 kg
ML:  170 kg  MÅL NÅDD 200 kg

Er dette mulig? Klart det er Grin

Utlogget Dj Bear

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 618
  • Honnør: 46
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 618

  • Æ gir mæ aldri! ALDRI!
Sv: Benpresserns transformasjonsprofil
« #229 : 18. oktober 2007, 17:55 »
ser kanonbra ut Grin stå på!
Loggført
Gammel: 21år
Tung: ca 112kg
Høyde: 1.83

1rm:              Mål:
BP: - 135kg         140kg               
ML: - 215kg         220kg        
KB: - 185kg         200kg       
MP: - 85kg            90kg         

Trent siden: 30. september 2007
2010-2011: Militæret = pause
Oppstart: 20. august 2011

Min Loggbok

Utlogget Benpressmannen

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 5 317
  • Honnør: 584
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 5 317

  • Anabol, endogen trainee
Sv: Benpresserns transformasjonsprofil
« #230 : 18. oktober 2007, 21:41 »
Sitat fra: onakosano på 18. oktober 2007, 17:30
oh yeah!!! gutten begynner å bli mann!! Wink

 Shocked Endelig wuhuu!  Shocked
Loggført

Mine rekorder:
Bøy: 240kg - Benk: 185kg - Mark: 250kg @ 100kg
Bøy: 250kg - Benk: 185kg - Mark: 260kg @ 90kg
Bøy: 260kg - Benk: 165kg - Mark: 265kg @ 87.5kg
Bøy: 274kg - Benk: 170Kg - Mark: 280kg @ 90kg
ADIDAS Mila 21/6-07: 1t 3m @ 100kg
Polar natt Mila 5/1-08: 1t 1m @ 90kg & syk
ADIDAS Mila 21/6-08: 1t 4m @ 90kg & en sko som ikkje va helt "med"
Ibestad Strongshow 26/7-08 - 5. plass

Mange snakker om å gjøre noe, få gjør det de sier!

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
Sv: Bpms transformasjonsprofil nye bilder s.16
« #231 : 18. oktober 2007, 21:51 »
hehehe ! Wink
Loggført
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Utlogget glagainern

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 395
  • Honnør: 1
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 395

Sv: Bpms transformasjonsprofil nye bilder s.16
« #232 : 18. oktober 2007, 21:57 »
bra fysikk!
Loggført
mål: 250 mark i løpet av 2009

Utlogget Benpressmannen

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 5 317
  • Honnør: 584
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 5 317

  • Anabol, endogen trainee
Sv: Bpms transformasjonsprofil nye bilder s.16
« #233 : 19. oktober 2007, 13:14 »
Sitat fra: DangerMouse på 18. oktober 2007, 17:32
Det er synd på ham nå... kommer seg jo ikke inn vanlige dører lengre Grin

Må jo gå sidelengs... Hehehe

Hø,hø!
er nok enda en stund til det.

Sitat fra: DangerMouse på 18. oktober 2007, 17:34
Glemte å gratulere med formen BPM!!! Knallbra...

Kanskje litt mer på brystvolum, men det er bare pirking...

Takker
Loggført

Mine rekorder:
Bøy: 240kg - Benk: 185kg - Mark: 250kg @ 100kg
Bøy: 250kg - Benk: 185kg - Mark: 260kg @ 90kg
Bøy: 260kg - Benk: 165kg - Mark: 265kg @ 87.5kg
Bøy: 274kg - Benk: 170Kg - Mark: 280kg @ 90kg
ADIDAS Mila 21/6-07: 1t 3m @ 100kg
Polar natt Mila 5/1-08: 1t 1m @ 90kg & syk
ADIDAS Mila 21/6-08: 1t 4m @ 90kg & en sko som ikkje va helt "med"
Ibestad Strongshow 26/7-08 - 5. plass

Mange snakker om å gjøre noe, få gjør det de sier!

vegrum

  • Gjest
Sv: Bpms transformasjonsprofil nye bilder s.16
« #234 : 19. oktober 2007, 14:36 »
noen ekstra photos Wink
Loggført

Utlogget SilverFox

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 431
  • Honnør: 1609
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 5 431

Sv: Bpms transformasjonsprofil nye bilder s.16
« #235 : 19. oktober 2007, 14:47 »
Veldig bra separasjon i lårene!
Av bildene litt over la jeg spess merke til side-chestbildet - en god deff og den der bli veeldig bra!

Stå på videre!
Loggført


Kontinuitet er nøkkelen!

Want to lose that beer belly, Bob? I have a nutty idea. Put down the fucking beer

Utlogget Benpressmannen

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 5 317
  • Honnør: 584
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 5 317

  • Anabol, endogen trainee
Sv: Bpms transformasjonsprofil nye bilder s.16
« #236 : 19. oktober 2007, 20:37 »
Sitat fra: GT'n på 09. september 2007, 14:17
For noen bein Cheesy

Er det slike bein man får av leg ext?

kommer nok mer av knebøy og benpressen, men leg ext er jo med å "fin pusse" de..
Loggført

Mine rekorder:
Bøy: 240kg - Benk: 185kg - Mark: 250kg @ 100kg
Bøy: 250kg - Benk: 185kg - Mark: 260kg @ 90kg
Bøy: 260kg - Benk: 165kg - Mark: 265kg @ 87.5kg
Bøy: 274kg - Benk: 170Kg - Mark: 280kg @ 90kg
ADIDAS Mila 21/6-07: 1t 3m @ 100kg
Polar natt Mila 5/1-08: 1t 1m @ 90kg & syk
ADIDAS Mila 21/6-08: 1t 4m @ 90kg & en sko som ikkje va helt "med"
Ibestad Strongshow 26/7-08 - 5. plass

Mange snakker om å gjøre noe, få gjør det de sier!

Utlogget Benpressmannen

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 5 317
  • Honnør: 584
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 5 317

  • Anabol, endogen trainee
Sv: Bpms transformasjonsprofil nye bilder s.16
« #237 : 20. oktober 2007, 19:30 »
Loggført

Mine rekorder:
Bøy: 240kg - Benk: 185kg - Mark: 250kg @ 100kg
Bøy: 250kg - Benk: 185kg - Mark: 260kg @ 90kg
Bøy: 260kg - Benk: 165kg - Mark: 265kg @ 87.5kg
Bøy: 274kg - Benk: 170Kg - Mark: 280kg @ 90kg
ADIDAS Mila 21/6-07: 1t 3m @ 100kg
Polar natt Mila 5/1-08: 1t 1m @ 90kg & syk
ADIDAS Mila 21/6-08: 1t 4m @ 90kg & en sko som ikkje va helt "med"
Ibestad Strongshow 26/7-08 - 5. plass

Mange snakker om å gjøre noe, få gjør det de sier!

Utlogget stallion

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 515
  • Honnør: 1111
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 6 515

  • Bøy er gøy!
Sv: Bpms transformasjonsprofil nye bilder s.16
« #238 : 20. oktober 2007, 19:35 »
Sitat fra: tricepsman på 19. oktober 2007, 14:47
Veldig bra separasjon i lårene!
Av bildene litt over la jeg spess merke til side-chestbildet - en god deff og den der bli veeldig bra!

Stå på videre!

DEFF?Huh Er ikke benpressmannen ute etter power da? Han skal jo gjøre furore i styrkeløftnorge.
Loggført

Utlogget Lesst

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 23
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 23

  • veni vidi vici
Sv: Bpms transformasjonsprofil nye bilder s.16
« #239 : 21. oktober 2007, 14:17 »
Dette ser knall ut det! Hadde du ikke giddet å lagt ut bilder av deg selv når du ikke flexer da?
Loggført
63KG
17ÅR
ooooh, trening er "farlig", trening er "farlig"!
« forrige neste »
Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Bpms transformasjonsprofil nytt bilde s.18
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines