Skrevet av Emne: Får dritvondt av sykkelsetet!  (Lest 4401 ganger)

Utlogget Epic

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 339
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 339

Får dritvondt av sykkelsetet!
« : 16. juli 2007, 14:29 »
En veninne av meg som jeg har startet å sykle en del sammen med får utrolig vondt i skrittet av å sykle. Hun har tjukt gel-trekk på setet og vi har prøvd å stille på setet i alle mulige vinkler, men ingenting hjelper nevneverdig.

Det er heller ikke noe som går seg til, for har vært sånn lenge. Siste kilometrene må hun stå å trå som regel...

Noen som har gode tips til hva som hjelper?

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 408
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 408

Sv: Får dritvondt av sykkelsetet!
« #1 : 16. juli 2007, 14:30 »
Sykkelbukse
Smiley

Utlogget Nick95

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 328
  • Honnør: 41
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 328

  • ..
Sv: Får dritvondt av sykkelsetet!
« #2 : 16. juli 2007, 14:52 »
Jeg tipper setet er for bredt. Hvis det er tilfelle så vurder å kjøp et smalere sete. På en annen side så er det ikke sikkert det er sete det er noe feil med. Kan godt hende selve sittestillingen/beinstillingen er feil og at smerten kommer i baken.

Utlogget PushIt

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 136
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 136

Sv: Får dritvondt av sykkelsetet!
« #3 : 18. juli 2007, 16:35 »
Tykt trekk på setet gjør det ikke bedre hvis setet ikke passer henne.
Sansynlighvis er det alt for bredt ja.

Og som bjørn-e sier, SYKKELBUKSE!, uten det, ber man om å få vondt i baken på turer.


Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
Sv: Får dritvondt av sykkelsetet!
« #4 : 18. juli 2007, 16:36 »
Og ved bruk av sykkelbukse så er truse under FORBUDT !! Det er å be om gnagsår, også g-streng. Sykkelbukse only er det som funker.
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget Oda

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 083
  • Honnør: 199
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 083

  • Webern
Sv: Får dritvondt av sykkelsetet!
« #5 : 18. juli 2007, 16:37 »
Eller sete med "musehull" Smiley
Min Logg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=104919.0

Søsters Blogg
Trening, bodyfitness og fordommer
http://www.kriweb.no/

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 906
  • Honnør: 1469
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 906

Sv: Får dritvondt av sykkelsetet!
« #6 : 18. juli 2007, 16:38 »
Og ved bruk av sykkelbukse så er truse under FORBUDT !! Det er å be om gnagsår, også g-streng. Sykkelbukse only er det som funker.

Det at man ikke bruker noe under sykkelbuksa gjør også at det er raskere å få frem godsakene hvis man skal stoppe i veikanten for en kjapp en. Med andre ord så finnes det flere positive sider med sykkelbukse! Grin

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Får dritvondt av sykkelsetet!
« #7 : 18. juli 2007, 22:16 »
Jeg tipper setet er for bredt. Hvis det er tilfelle så vurder å kjøp et smalere sete. På en annen side så er det ikke sikkert det er sete det er noe feil med. Kan godt hende selve sittestillingen/beinstillingen er feil og at smerten kommer i baken.
Og ved bruk av sykkelbukse så er truse under FORBUDT !! Det er å be om gnagsår, også g-streng. Sykkelbukse only er det som funker.

Her er det 2 ting å sette fokus på ihvertfall.
Jeg har selv erfart at et bredt sete gjør faktisk vondt værre enn et smalt.
Smalt sete + sykkelbukse = ingen gnagsår e.l.
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget Mihoe

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 015
  • Honnør: 86
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 015

  • Trener NRLO4W
Sv: Får dritvondt av sykkelsetet!
« #8 : 18. juli 2007, 22:48 »
Tilslutter meg dem som nevner for bredt sete...Hvis sete er akkurat for høyt i forhold til pedalene gir også litt mer friksjon.

Dessuten: En tilvenningssak. Blir bedre etterhvert som man herdes.

Har som mål engang å ta hele 5 chins uten hjelpemidler Cheesy (Har aldri prøvd- rekker ikke opp)

"When I hear women expressing a fear of weight lifting, what I am really hearing is a fear of being powerful. The social ideal tells women to be hungry, manageable, childlike, not demanding space." Krista Scott-Dixon, aka Mistress Krista.

Treningslogg

Utlogget Gonzalez

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 157
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 157

Sv: Får dritvondt av sykkelsetet!
« #9 : 20. juli 2007, 17:53 »
Sykkelbukse is the way to go. Definitivt. Kjenner flere som slet med det samme, og sykkelbuksa løste alle problemer. Smiley   ..Dessuten ser det inmari hett ut  :Smiley

JohnBlond

  • Gjest
Sv: Får dritvondt av sykkelsetet!
« #10 : 20. juli 2007, 18:07 »
Moped. Gå. Bil.

Når Gud forsøker å fortelle deg at noe er feil, ved å gi deg store smerter, ja da skal du slutte med det.

Utlogget Il Gladiatore

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 760
  • Honnør: 199
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 760

Sv: Får dritvondt av sykkelsetet!
« #11 : 20. juli 2007, 18:29 »
På disse varme sommerdagene kan det lønne seg å sykle toppløs, da løser man mange problemer.
Be the fire in my heart, be the wind in these sails and be the reason that I live

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Får dritvondt av sykkelsetet!
« #12 : 20. juli 2007, 21:44 »
På disse varme sommerdagene kan det lønne seg å sykle toppløs, da løser man mange problemer.
Har gjort det flere ganger, men kan ikke se at problemene jeg har er blitt noe mindre av den grunn..
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget Epic

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 339
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 339

Sv: Får dritvondt av sykkelsetet!
« #13 : 22. juli 2007, 23:01 »
takk for mange svar!
Glemte å skrive at hun bruker sykkelbukse, men kanskje setet blir for bredt med gel-trekket. Hvis ikke noe anne hjelper får jeg fikse et sete med musehull til musa hennes  Grin

Utlogget aMo

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 746
  • Honnør: 25
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 746

Sv: Får dritvondt av sykkelsetet!
« #14 : 26. juli 2007, 18:06 »
Jeg tror det er en myte at mykere seter skal gjøre turen bedre. Det ENESTE som skal være nedi setet er SETEBEINA, ikke rompa, skinkene eller noe annet. Setebeina er de to beina du har baki stompen som er bredere hos kvinner enn menn, ergo bredere seter for kvinner (menn har som regel 130mm bredde, dameseter er ofte 143mm). Setene for kvinner er bredere fordi setebeina hos kvinner sitter lenger fra hverandre slik at de muliggjør en fødsel.
Setet skal være vannrett innstilt! Og det er viktig å stille inn setehøyde i forhold til pedalene og samtidig stille inn setets posisjon forover/bakover slik at man sitter riktig! Søk gjerne på nett eller besøk en sykkelreparatør eller liknende for å gjøre dette korrekt, tar max 1 minutt for en som vet hva han gjør.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!