Treningsforum > Trening > Treningsprogrammer > 5x5 > Emne: settene?
« forrige neste »

Skrevet av Emne: settene?  (Lest 1472 ganger)

Utlogget Orka

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 390
  • Honnør: 17
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 390

settene?
« : 11. desember 2007, 20:09 »
skal man dele opp settene i forskjelige vekter foreksempel

5*5 markløft= 1:50kg 2:60 osv

eller?
Loggført

Utlogget Orka

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 390
  • Honnør: 17
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 390

Sv: settene?
« #1 : 11. desember 2007, 20:30 »
jeg begynner med iform.no sitt skal følge det orginale etter sommer ferien. har ikke teknikken helt inne endå på base øvelse så tar meg tid til å få det sikkelig inn.Smiley takkr for svar foresten
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Treningsprogrammer > 5x5 > Emne: settene?
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines