J Skåren - mot Jr. NM 2012

[Mabbiz]

Fin økt detta, men du skal prøve 180 på NM eller? det går lett i såfall!

[J Skåren]

Fin økt detta, men du skal prøve 180 på NM eller? det går lett i såfall!

Hehe, var ikke fæle økta da, men takk for det! Nei, vi får se hva det blir på NM, ser an formen der og da, og tar det derfra. Håper jo selvfølgelig at 180 skal gå ja

[Mabbiz]

tipper det går bra jeg, lykke til! 

[J Skåren]

tipper det går bra jeg, lykke til! 

Takk

[J Skåren]

Liten økt i dag tidlig 

Hangups 5x5 med kroppsvekt
lett

Underarmscurl
18kg H:8 V:8
24kg H:8 V:8
H: 15 V: 12
H:8 V: 8

Ganske lett, men får vondt i venstre håndledd   men pump 

Hantelcurl
22x7 18x8
 konsenstrasjonscurl
14x10 14x10

Digg med en liten pumpeøkt, godt med pump i underarmene. Hantelcurl etter å ha trent underarmer var  en merkelig følelse, må nok bytte på rekkefølgen neste gang 

[Varknebøyer1]

Meget bra.. er du frisk og fin?

Alt klart til helga?
- skjorta er hel og ren?
- drakta er hel og ren?
- sokker
- truse
- slip ons/poser + talkum (baby pudder)
- sko hele og rene?
- skyss?
- selvtillit- of course 

Mulig jeg tar en tur i så fall kjører jeg opp til Aurdal på torsdag. Bergen på fredag og hjem etter løfting på lørdag.

[J Skåren]

Meget bra.. er du frisk og fin?

Alt klart til helga?
- skjorta er hel og ren?
- drakta er hel og ren?
- sokker
- truse
- slip ons/poser + talkum (baby pudder)
- sko hele og rene?
- skyss?
- selvtillit- of course 

Mulig jeg tar en tur i så fall kjører jeg opp til Aurdal på torsdag. Bergen på fredag og hjem etter løfting på lørdag.

Takk, jeg er frisk og fin
Skal ha det meste klart til fredag, uten selvtillit Har enda igjen 3 dager å fikse det på
Edit: syns du skal ta turen dit ja 

[J Skåren]

Dagens økt: 80 min med diverse koordinasjonsøvelser, og litt spurting på stafett. 

[Mr Melk]

Hva er målet? Uansett lykke til.

[J Skåren]

Hva er målet? Uansett lykke til.

Takk

Målet er pers, altså over 180kg. Jeg har ikke noe klare mål men håper mellom 180 og 190 et sted. Hva er målet ditt? lykke til du og

[Mr Melk]

Takk

Målet er pers, altså over 180kg. Jeg har ikke noe klare mål men håper mellom 180 og 190 et sted. Hva er målet ditt? lykke til du og

Takk for det, målet er 200.

[J Skåren]

Takk for det, målet er 200.

Kanon !

[Mr Melk]

Kanon !

Hehe først skal det løftes, men tror ikke det er så kanon i den klassen, er en del som er god for fryktelig mer.. Desverre, men kjekt skal det bli.

Stiller i åpen klasse -90.   

[J Skåren]

Hehe først skal det løftes, men tror ikke det er så kanon i den klassen, er en del som er god for fryktelig mer.. Desverre, men kjekt skal det bli.

Stiller i åpen klasse -90.  

Du er jo veldig ung i åpen klasse, så om noen år så blir det sikkert mye styggere tall

[J Skåren]

Treningskompissen min, Torbjørn tok ny maks i benk idag, 110kg  han har trent i 3 mnd, og det er ikke VELDIG seriøst  Kroppsvekt 78kg 

Ganske imponert, gutten har talent 

http://www.youtube.com/watch?v=wQXq-D4E9Js#noexternalembed