Skrevet av Emne: Min trening/fremmgang  (Lest 8913 ganger)

Utlogget boooks

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 475
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 475

Sv: Min trening/fremmgang
« #45 : 31. oktober 2007, 18:07 »
Det kan godt være han tar det men hvis det er sant det han sier er jeg ganske sikker på at det er no dop på gang her

sier meg enig i deg.
Train-eat-sleep-repeat

Utlogget BrunoFraFana

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 186
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 186

Sv: Min trening/fremmgang
« #46 : 31. oktober 2007, 18:12 »
Får virkelig håpe for trådstarters skyld at han slenger opp film osv:)Hvis han er så sterk bør han jo melde seg inn i en klubb.. osv.. starter i konkurranser.
No pain, No gain
Brann SerieMester 2007!

En dag uten trening er en dag uten mening;)

Utlogget Remi-Femi

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 135
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 135

Sv: Min trening/fremmgang
« #47 : 31. oktober 2007, 19:03 »
Ja, virker litt for utrolig til å være sant ^^ Ohmy
"En helt ny start, med en helt ny giv"

Utlogget BMT

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 161
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 161

  • YO!!!! sjer'a?
Sv: Min trening/fremmgang
« #48 : 01. november 2007, 11:06 »
For å si det som det er har jeg aldri tatt noen ulovlige stoffer.. Jeg har ikke brukt proteinshake en gang Tongue
Og til alle dere som sier att det er dårlig med 30kg i benken når jeg er 12år;
jeg var i så dårlig form som det er fysisk mulig å ver.
jeg var blant de feiteste og mest late på skolen.
Men en dag bestemmte jeg meg for att jeg skulle begynne med vekt trening.
Før jeg begynnte med vekttrening, hadde jeg nesten aldri beveget meg.
Jeg satt med dataen 24/7 og spiste junkfood og godterier.
Etter jeg bestemte meg har jeg nesten bare spist Egg, havregryn, kjøtt, osv...
Jeg har nettopp begynnt med  glutaminpulver, og det er det eneste "kunstige" av inntak jeg har tatt.


PS. Jeg skal prøve å å slengt opp noen bilder/filmer etterhvert. Wink
172cm  høy

Vekt: 73 kg

BP: 85 kg er det meste jeg har løfta.. men har kansje 90-95 på en god dag Smiley

KB: 100 kg

ML: 112,5 kg 6,6,10 reps Cheesy

Er 14 år Smiley

Utlogget Dj Bear

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 618
  • Honnør: 46
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 618

  • Æ gir mæ aldri! ALDRI!
Sv: Min trening/fremmgang
« #49 : 01. november 2007, 12:36 »
den er grei Tongue det høres ut som at du var som en vanlig 12åring, men når jeg var 12 år hadde jeg knapt sett en manual! hva farsken fikk deg til å begynne å trene som en maniac! rart at du bare begynte og spise sundt og slikt! noe sånt er det i såfall veldig lite 12åringer som brydde seg om ,, men men vi får se på bildene og filmene Smiley
Gammel: 21år
Tung: ca 112kg
Høyde: 1.83

1rm:              Mål:
BP: - 135kg         140kg               
ML: - 215kg         220kg        
KB: - 185kg         200kg       
MP: - 85kg            90kg         

Trent siden: 30. september 2007
2010-2011: Militæret = pause
Oppstart: 20. august 2011

Min Loggbok

Utlogget MieMarie

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 139
  • Honnør: 20
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 139

  • E e no bære me e ;)
Sv: Min trening/fremmgang
« #50 : 01. november 2007, 12:41 »
jeg tok vell 34,5kg ellr noe når jeg var 12 år Smiley  Men 30 kg i beken får en 12 åring er utrolig bra Grin
Trener hjemme i kjellern fortia, har mitt eget lille treningsrom der og har alt jeg trenger der Smiley
Blogger ikke i bloggen mer Smiley
Men trener like mye forde og nesten akkurat det samme, så bare spørre hvis dere lurer på noe Cheesy

Fræna atletklubb Smiley

Perser uten skjorte:
Benkpress pers : 60 kg     mål 70 kg
Markløft : 85 kg 
Knebøy :  75 kg

Skal ha MYE MERE muskler.
Styrkeløft,Strongman og muskler det er tingen .. Wink
- treningsstudioet er min leke plass..

Når stanga knekker, da har jeg kanskje løftet tungt nåkk, men faen meg ikke før..  Grin

Utlogget bandix

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 44
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 44

  • yeah:D
Sv: Min trening/fremmgang
« #51 : 01. november 2007, 12:49 »
jaja  konne sei  at eg og hadde armer på 40 når eg var 14  . lett og sei vett du! 
1

Utlogget maggat

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 49
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 49

Sv: Min trening/fremmgang
« #52 : 01. november 2007, 13:30 »
persen min var 35kg i begynnelsen av 8ende klasse. Cheesy
12-13 års alderen Tongue
Vekt 75kg
BP 80kg
KB 90kg
MK 90

Utlogget BMT

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 161
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 161

  • YO!!!! sjer'a?
Sv: Min trening/fremmgang
« #53 : 01. november 2007, 17:40 »
den er grei Tongue det høres ut som at du var som en vanlig 12åring, men når jeg var 12 år hadde jeg knapt sett en manual! hva farsken fikk deg til å begynne å trene som en maniac! rart at du bare begynte og spise sundt og slikt!

Hehe, jeg har en veldig treningsintressert nabo (som blir 20 år 17. desember!) som fikk meg med å trene.
Vi to har trikset fotball siden jeg flyttet fra Oslo! (1997)
Litt før sommeren i fjor var vi veldig aktive å trikse fotball, og jeg kom bort til han hver dag.
Men noen ganger kunne han ikke komme ut og trikse før han hadde trent vekter.
Så en dag sa han att jeg måtte bli med han å trene osv..
Jeg likte vekttreningen veldig godt, Og nå kjører vi beinhardt 3-5 ganger i uka.
Det var han som hjalp meg med kostholdet og styr Tongue

Der har dere min livshistorie Smiley
I hope you enjoyed it Tongue
172cm  høy

Vekt: 73 kg

BP: 85 kg er det meste jeg har løfta.. men har kansje 90-95 på en god dag Smiley

KB: 100 kg

ML: 112,5 kg 6,6,10 reps Cheesy

Er 14 år Smiley

Utlogget Dj Bear

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 618
  • Honnør: 46
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 618

  • Æ gir mæ aldri! ALDRI!
Sv: Min trening/fremmgang
« #54 : 01. november 2007, 17:48 »
hehe ok, jaja men jeg vil se bilde, film!
Gammel: 21år
Tung: ca 112kg
Høyde: 1.83

1rm:              Mål:
BP: - 135kg         140kg               
ML: - 215kg         220kg        
KB: - 185kg         200kg       
MP: - 85kg            90kg         

Trent siden: 30. september 2007
2010-2011: Militæret = pause
Oppstart: 20. august 2011

Min Loggbok

Utlogget BrunoFraFana

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 186
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 186

Sv: Min trening/fremmgang
« #55 : 01. november 2007, 17:49 »
Hehe, jeg har en veldig treningsintressert nabo (som blir 20 år 17. desember!) som fikk meg med å trene.
Vi to har trikset fotball siden jeg flyttet fra Oslo! (1997)
Litt før sommeren i fjor var vi veldig aktive å trikse fotball, og jeg kom bort til han hver dag.
Men noen ganger kunne han ikke komme ut og trikse før han hadde trent vekter.
Så en dag sa han att jeg måtte bli med han å trene osv..
Jeg likte vekttreningen veldig godt, Og nå kjører vi beinhardt 3-5 ganger i uka.
Det var han som hjalp meg med kostholdet og styr Tongue

Der har dere min livshistorie Smiley
I hope you enjoyed it Tongue

Er han styrkeløfter eller?

Uansett.. SYKE løft du har. Meld deg inn i en klubb og NM:) osv:) VIDEO NÅ!!!
No pain, No gain
Brann SerieMester 2007!

En dag uten trening er en dag uten mening;)

Utlogget BMT

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 161
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 161

  • YO!!!! sjer'a?
Sv: Min trening/fremmgang
« #56 : 01. november 2007, 17:49 »
Må først skaffe meg kamera da Tongue
172cm  høy

Vekt: 73 kg

BP: 85 kg er det meste jeg har løfta.. men har kansje 90-95 på en god dag Smiley

KB: 100 kg

ML: 112,5 kg 6,6,10 reps Cheesy

Er 14 år Smiley

Utlogget tynt

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 113
  • Honnør: 70
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 113

  • Markløft.
Sv: Min trening/fremmgang
« #57 : 01. november 2007, 17:53 »
Mobil gutt! Mobil!

Utlogget BMT

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 161
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 161

  • YO!!!! sjer'a?
Sv: Min trening/fremmgang
« #58 : 01. november 2007, 17:58 »
Ja, men jeg har bare en mobil uten kamera Tongue
172cm  høy

Vekt: 73 kg

BP: 85 kg er det meste jeg har løfta.. men har kansje 90-95 på en god dag Smiley

KB: 100 kg

ML: 112,5 kg 6,6,10 reps Cheesy

Er 14 år Smiley

Utlogget BMT

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 161
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 161

  • YO!!!! sjer'a?
Sv: Min trening/fremmgang
« #59 : 01. november 2007, 17:59 »
Den har ikke fargeskjerm en gang Undecided
172cm  høy

Vekt: 73 kg

BP: 85 kg er det meste jeg har løfta.. men har kansje 90-95 på en god dag Smiley

KB: 100 kg

ML: 112,5 kg 6,6,10 reps Cheesy

Er 14 år Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!