Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Hardcore Vegar "Mad Cow" Gjerdrum
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Hardcore Vegar "Mad Cow" Gjerdrum  (Lest 150826 ganger)

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Hardcore Vegar "Mad Cow" Gjerdrum
« #75 : 03. desember 2007, 22:19 »
Sitat fra: Marve Lund på 03. desember 2007, 17:43
du ser rå ut! bra form på den vekta. Sterk som faen også. Skal bli gøy å stille konk med deg da Cheesy
Jeg har ca 300 i mark også, men sliter med kronløftet, trodde jeg skulle øke mye, men kom opp på 325 før nedtrapping, helt jæveli å røkke til på den høyden..hva har du her, hvis du vil røpe det da??...

Espen



Suger kuk på denne selv, har bare prøvd en gang egentlig, hvilket jeg angrer på nå. Har null peiling på hva jeg skal løfte på Melhus hehe

Ca 320-330kg på meg også mener jeg.
Loggført
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Julenisse

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 824
  • Honnør: 28
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 824

  • lei nå.
Sv: Hardcore Vegar "Mad Cow" Gjerdrum
« #76 : 04. desember 2007, 01:08 »
har hadt 3 økter på den, og korsryggen står jo i krampe flere dager etterpå...absolutt ingen lett øvelse som jeg først trodde...blir moro å se hva man kan klare på konken da! Smiley
Sitat fra: VegarGjerdrum på 03. desember 2007, 22:19
Suger kuk på denne selv, har bare prøvd en gang egentlig, hvilket jeg angrer på nå. Har null peiling på hva jeg skal løfte på Melhus hehe

Ca 320-330kg på meg også mener jeg.
Loggført
Gikk en tur i skogen, hørte skogens ro, ko , ko , ko.

Utlogget CYC

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 540
  • Honnør: 388
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 540

Sv: Hardcore Vegar "Mad Cow" Gjerdrum
« #77 : 04. desember 2007, 08:47 »
Sinnsvak fremgang du har hatt i mark og bøy.
Du kommer til å bli en villmann i strongman. Tøft Smiley
Loggført

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Hardcore Vegar "Mad Cow" Gjerdrum
« #78 : 04. desember 2007, 08:55 »
For å legge ut bilder:

Trykk på "SVAR" og så "EKSTRA VALG" da kan du "BROWSE" inn bilder Wink
Loggført

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Hardcore Vegar "Mad Cow" Gjerdrum
« #79 : 04. desember 2007, 11:11 »
Tricepsmannen og Vegar Madcow!
Loggført
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
Sv: Hardcore Vegar "Mad Cow" Gjerdrum
« #80 : 04. desember 2007, 11:12 »
Stakkars Vegar, du så sliten ut der..... *klappe kinn*

Loggført
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Hardcore Vegar "Mad Cow" Gjerdrum
« #81 : 04. desember 2007, 11:13 »
Legger ved ett bilde av meg og hushjelpa også. Ikke ofte å se meg i skjorte...
Loggført
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Hardcore Vegar "Mad Cow" Gjerdrum
« #82 : 04. desember 2007, 11:14 »
Sitat fra: Kikki på 04. desember 2007, 11:12
Stakkars Vegar, du så sliten ut der..... *klappe kinn*



hehe Var og det. Skulle egentlig stille i Sverige 2-3 uker etter. Men det skar seg av flere grunner.
Loggført
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Hardcore Vegar "Mad Cow" Gjerdrum
« #83 : 04. desember 2007, 11:15 »
På fylla i sommer...
Loggført
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
Sv: Hardcore Vegar "Mad Cow" Gjerdrum
« #84 : 04. desember 2007, 11:17 »
Fin du er i skjorte da! "Hushjelpa" er jo alltid fin, så hun gidder jeg ikke kommentere.. Wink
Jeg er litt imponert over dere som stiller på en scene jeg. Det må være djevelsk vondt å stå der i varme spotlight med minimalt med næring og væske innabords.... Bow
Loggført
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Hardcore Vegar "Mad Cow" Gjerdrum
« #85 : 04. desember 2007, 11:20 »
Se dær ja:)gutten fikk til å legge ut bilder også:)
Loggført

Utlogget T.E.S

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 291
  • Honnør: 41
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 291

  • no retreat - no surrender!
Sv: Hardcore Vegar "Mad Cow" Gjerdrum
« #86 : 04. desember 2007, 13:34 »
Sitat fra: VegarGjerdrum på 04. desember 2007, 11:15
På fylla i sommer...

Når jeg ser det bildet der skjønner jeg hvorfor dem kaller deg "mad cow".. Gull
Loggført
If my mind can conceive it; and my heart can believe it - then I can achieve it.
- Muhammad Ali

Utlogget steele

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 522
  • Honnør: 154
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 522

  • Morrapose
Sv: Hardcore Vegar "Mad Cow" Gjerdrum
« #87 : 04. desember 2007, 13:58 »
"Respect" Smiley
Loggført

Utlogget Lars H

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 944
  • Honnør: 270
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 944

  • TEAM STRONGMAN ROY HOLTE!!! VIKINGS 4 EVER!
Sv: Hardcore Vegar "Mad Cow" Gjerdrum
« #88 : 04. desember 2007, 16:20 »
Rå fysikk ja:o

Solid styrke V:) Gøy å bygge treninga rundt de 3 store og spise masse Kcal hæ?Smiley

Bra at du holder fysikken og øker løftene såpass:) Du kommer til å bli stor i dette tror jeg:)



Loggført

Lars Helge Kristensen

Konkurrerende utøver innen Strongman

Beste løft: 245kg i knebøy, 190kg benkpress og 280kg i markløft. Nå 23 år gammel
Sponset av:
Team Stronman Roy Holte
Viking Supplements System

2003; NM-105kg Husker ikke Plass
2004; NM-21år  3 plass
2007; BOV "Fersk" 4 plass
2007; 8 plass P.N Strongman SHow Larvik, Storklassedebut

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Hardcore Vegar "Mad Cow" Gjerdrum
« #89 : 05. desember 2007, 00:57 »
For å glede Edil Magnar:

StavangerOpen2004

102tynnjkg
Loggført
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no
« forrige neste »
Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Hardcore Vegar "Mad Cow" Gjerdrum
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines