avstemning
Spørsmål: Skal Espen Bøs Aune fortsette å loggføre trening osv på forumet?  (Avstemning er avsluttet: 18. februar 2008, 12:33)
Ja - 32 (25%)
Nei - 2 (1.6%)
Vet ikke - 2 (1.6%)
Ja for Faen!!! - 87 (68%)
Nei ha han ut av forumet!! - 5 (3.9%)
Stemmer totalt: 126

Skrevet av Emne: Espen Bøs Aune mot???  (Lest 1614307 ganger)

Utlogget ubertass

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 768
  • Honnør: 106
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 768

Sv: Espen Bøs Aune, Veien mot NSM 22-23.Mai
« #4110 : 22. mai 2009, 13:27 »
THERE WILL BE BLOOD Grin Grin Grin

Ikkje usannsynlig ! 2 dårlige knær og ein totalvraka legg.   rofl
http://ubertass.blogspot.com
RPE handler om å leve i nuet !
There is nothing worse than aggressive stupidity.

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Espen Bøs Aune, Veien mot NSM 22-23.Mai
« #4111 : 22. mai 2009, 20:02 »
kult, MEN er ikke kult hvis han skader seg mer, så håper egentlig at han ike satser 100% siden jeg tror at han da kan bli skadet værre.
Han må ta det med ro.., men også gi de andre motstand Cheesy
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget H.T.

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 141
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 141

Sv: Espen Bøs Aune, Veien mot NSM 22-23.Mai
« #4112 : 22. mai 2009, 20:37 »
Espen vant kvalikken.
Skog er også med videre. sammen med 10 andre...

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Espen Bøs Aune, Veien mot NSM 22-23.Mai
« #4113 : 22. mai 2009, 20:37 »
Espen vant kvalikken.
Skog er også med videre. sammen med 10 andre...

Ingen Madcow altså?

Utlogget Karbosjefen

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 34
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 34

Sv: Espen Bøs Aune, Veien mot NSM 22-23.Mai
« #4114 : 22. mai 2009, 22:55 »
Faan, leit at det arrangeres så langt unna, er jo årets begivenhet dette !

Regner med Skog sin avrivning var et PR stunt,dvs en spøk, men det fungerte jo åpenbart, mange ble nok overrasket når han stilte.

Kjøra på !

Utlogget H.T.

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 141
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 141

Sv: Espen Bøs Aune, Veien mot NSM 22-23.Mai
« #4115 : 22. mai 2009, 23:01 »
ingen vegar.
skog hadde visst problemer med leggen. men han skulle ikke snakke om skaden, han skulle løfte. MONSTER.
Espen er BØS i Bø. elendig ordspill, men det måtte komme...

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Espen Bøs Aune, Veien mot NSM 22-23.Mai
« #4116 : 23. mai 2009, 10:36 »

Gler  oss til bilder vi Tongue
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget Treningsvitenskap

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 692
  • Honnør: 88
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 692

  • Treningsvitenskap.com
Sv: Espen Bøs Aune, Veien mot NSM 22-23.Mai
« #4117 : 23. mai 2009, 10:41 »
d er koffein og glede i det blikket:)
Trenings og ernærings elsker. Driver www.treningsvitenskap.com

Utlogget Cochise

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 570
  • Honnør: 234
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 570

  • By the power of Greyscull!
Sv: Espen Bøs Aune, Veien mot NSM 22-23.Mai
« #4118 : 23. mai 2009, 11:11 »


Hello, Espen Smiley

Det bildet der er fra bloggen til Helene Rask. Som kommentar til blogg-innlegget har en person ved navn "Daniel" skrevet: åååh for en sexig kar. Honom vil jag dejta.

Hohohoh. Bloggen til din beundrer daniel kan du lese her: http://danielfagerholm.webblogg.se/  Grin
kk67

Utlogget Treningsvitenskap

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 692
  • Honnør: 88
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 692

  • Treningsvitenskap.com
Sv: Espen Bøs Aune, Veien mot NSM 22-23.Mai
« #4119 : 23. mai 2009, 16:42 »
så synd så synd Espen, men du har 35 år til å prøve lykken på ifølge Odd:) D er ikke alltid målet, men reisen som er det viktigste her i livet og du er en fantastisk traveler:) ikke heng med huet, men kjenn på følelsen og vit at du aldri vil føle den igjen. Så klinker du til på neste stevnet og glemmer hele greia! GO BØS
Trenings og ernærings elsker. Driver www.treningsvitenskap.com

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Espen Bøs Aune, Veien mot NSM 22-23.Mai
« #4120 : 23. mai 2009, 18:41 »
Gratulere til Skog. Han fikk som fortjent... Smiley

Jeg traff ikke dagen. Og hadde litt uflaks..Synd, trist, leit....

Bare å heng seg i dursjen nå...See you on the other side......

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Espen Bøs Aune, Veien mot NSM 22-23.Mai
« #4121 : 23. mai 2009, 18:49 »
var det med beine til Skog en spøk?
Virker slik ut, hadde også vært genialt om han hadde sakt "jeg har da ikke skadet foten" også hadde han tatt en stepperdans
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget Lagavulin

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 406
  • Honnør: 74
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 406

Sv: Espen Bøs Aune, Veien mot NSM 22-23.Mai
« #4122 : 23. mai 2009, 18:57 »
Du kommer nok tilbake enda sterkere, Espen. Men tror du får problemer med å slå Skog i fremtiden Smiley

Utlogget Mummelmann

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 576
  • Honnør: 437
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 576

Sv: Espen Bøs Aune, Veien mot NSM 22-23.Mai
« #4123 : 23. mai 2009, 19:20 »
Formidabel innsats av bataljonen Bøs! Det bildet var jo knallbra, tror jeg hadde sett enda blidere ut om Helene Rask hadde trøkket seg opp i trynet mitt jeg da!  Grin
Du må huske på en ting Bøs; mens de fleste andre i årets NSM hadde hele året på å forbedre seg fra i fjor så måtte du tilbringe store deler av tiden (som denne loggen tydelig viser) på å ta igjen det tapte etter lang tids sykdom. Likevel klarte du altså og bli sterkere enn under fjorårets NSM selv om ikke formen satt perfekt akkurat i dag!
Det samme gjelder for øvrig Madcow.

Må få med meg dette neste år, hadde vært gøy med hele bataljonen på pallen da!  Grin

Utlogget Pinna

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 993
  • Honnør: 71
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 993

Sv: Espen Bøs Aune, Veien mot NSM 22-23.Mai
« #4124 : 23. mai 2009, 21:37 »
Nå synes jeg skikkelig synd på deg. Du er en pallkandidat, og det fikk du ikke vist i dag. Hadde kvalikkøvelsene vært konkurranseøvelsene, ville du kanskje vunnet. Dessuten tror jeg finaleøvelsene hadde passet deg bra. Litt uflaks, litt dårlig dagsform og ikke dine øvelser, tror jeg er forklaringen på din plassering. Lov oss alle at vi ser deg på pallen neste gang!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!