subluksasjon (skuldre)

[Espenc]

Var på svømming i dag å var så uheldig å få subluksasjon i høyre skuldra mi, hvordan er det med smerter osv etter det? Går det over etter et par dager eller er smertene langvarig? Har ondt nå da, men det er bare når jeg beveger skuldra til en viss grad. Noen som har erfaring?

[Unleashed]

Gikk det kjapt over?

Selv fikk jeg vondt i venstreskuldra etter speedbenk, og lurer på om den nesten havna ut av ledd. (har vært ut av ledd 2 ganger før)
Vondt ble det iallfall, og det var bare å dra hjem.