Skrevet av Emne: logg loggedi logg logg logg  (Lest 44075 ganger)

Utlogget Erve

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 143
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 143

Sv: logg loggedi logg logg logg
« #540 : 23. mai 2010, 18:50 »
Dagens:

Benk
50x8
70x8
70x8
70x8

Frontbøy
50x3 m/stopp
50x3 m/stopp
50x3 m/stopp
70x3
90x2

Triceps pushdowns
30x8
35x8
35x8

Militærpress
50x5
50x5
50x5
50x5

Biceps olympiastang
50x4
50x4
50x4
50x4

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!