Skrevet av Emne: Første steget på veien til å kunne banke min kjære stefar, Egil:D  (Lest 7886 ganger)

Utlogget Spartacus

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 367
  • Honnør: 82
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 367

  • BIBAMUS ... MORIENDUM EST!
(mitt lille bidrag ... for i dag Smiley)

HABEAS CORPUS

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Hard du nå spist bakverk rett før sengetid igjen?! Hoho!

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
denne tråden kommer jeg til å følge med på ! Smiley

maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Utlogget Spartacus

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 367
  • Honnør: 82
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 367

  • BIBAMUS ... MORIENDUM EST!
Hard du nå spist bakverk rett før sengetid igjen?! Hoho!

Ikke vær ufin mot gutten nå dah  Grin   Smile
HABEAS CORPUS

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Ikke vær ufin mot gutten nå dah  Grin   Smile
var vel heller deg jeg tenkte på, luringen...

Utlogget Spartacus

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 367
  • Honnør: 82
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 367

  • BIBAMUS ... MORIENDUM EST!
var vel heller deg jeg tenkte på, luringen...

åååå ... var det mæjjj (?) du mente  Grin

Som fruen kanskje nevnte i går kveld så var jeg ute og kjørte litt bil (T/R "Oslo syd" ... ca 70 mil) ...
på sånne turer dytter jeg meg full av koffein slik at jeg sitter der i mørt'en med stooore øyne  som ser alt som beveger seg Smile
(minuset er at det tar litt tid å komme ned på jorden igjen, men jeg kommer jo frem Smiley)

Ble nesten søndagsmiddag på meg mens jeg snakket med fruen, men (desverre *?*) så jeg de 3 elgene som stod der midt i veien tidsnok så de spratt ut i skogen før jeg passerte (tror jeg) Smile

(jeg må være tøffere enn toget ... for det gidder ikke elgene flytte seg for  BB2 )
HABEAS CORPUS

Utlogget Spartacus

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 367
  • Honnør: 82
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 367

  • BIBAMUS ... MORIENDUM EST!

Forresten ... er det noen som vet hva "Tally Ho" betydde (/betyr) *?*
(ikke deg da R. Smiley)
HABEAS CORPUS

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
God morgen menig Berli  Wink

Hvis du legger på deg 20 kg og banker Tynnj-Egil, så kommer Løytnanten hjem og lager middag til deg igjen  Grin

Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
Hmm... og jeg som håpte vi kom til å se Løytnanten med Regjering allerede til sommeren, men nå skjønner jeg jo at det vil ta sin tid .... *sukk*
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget Zuul

Forresten ... er det noen som vet hva "Tally Ho" betydde (/betyr) *?*
(ikke deg da R. Smiley)

http://en.wikipedia.org/wiki/Tally-ho

Utlogget Tannfeen

HEHEHE.  I nettleseren min sto det på oversikt over ferske tråder:

Første stegen på veien om å kunne banke min kjære
There is nothing that training cannot do. Nothing is above its reach or below it.
-Mark Twain




Treningslogg
Bildelogg

Utlogget proteingutn

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 7 210
  • Honnør: 973
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 210

  • jeje
The only way to keep your health is to eat what you don't want, drink what you don't like, and do what you'd rather not.
-Mark Twain
datagjenoppretting

Utlogget Stesør`n

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 24
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 24

God dag, Løytnant:) Bow

Kan vi ikke si 10 kg, fordi da får jeg smake maten din fortere:) og jeg skal klare å banke han litt om 10 kg Grin

men nå må jeg nesten få trappa noe mat i kroppen:)

Utlogget Stesør`n

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 24
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 24

Vegar:  ja, jeg håper jo på å kunne banke han etterhvert:) jeg må bare finne en slu måte å distrahere han slik at jeg får litt overtak:) må bare få litt mer muskler 

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
Robert; jeg vet du kan tegnsetting og stor bokstav... Wink Bruke det, sånn for å gjøre mamma glad?

Nå må du komme hjem, forresten. Middagen er ferdig.
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!