MonsterMartin - Første oppdatering på over 1 år :)

[MonsterMartin]

Du kan jo justere litt etter som hvor mye fett vs muskler du legger på deg. Vil tro du kommer til å sprette opp i vekt av 5000 kcal, det er mer mat enn hva folk tror. Spørs også hvor lenge du klarer å holde et så høyt inntak. Enig at maten er det vanskeligste.

Skal prøve å øke til 6000kcal om dagen nå. Mangla vel rundt 100kcal i går siden jeg småspiste litt før jeg gikk å la meg.
Jeg aner ikke hvor stor vektøkning jeg kan forvente meg, men det er ikke umulig at jeg fortsetter slik til januar.

[MonsterMartin]

Vært på bulk i 2 dager nå. Startvekta var 73kg. Så får jeg oppdatere om hvordan det går underveis.
Legger med et bilde etter to dager med bulking.Bildet er meg i avslappa tilstand. Er en del mat i den magen ja

[ASDFGGHJKLLKJHGFFD]

Blir kult å følge med deg
Skal på bulk selv fra 1.aug

[Binais]

FIN! Æ like..

Får håpe du ikke mister all matlysten din da Martin, for du virka litt for mett på msn tidligere idag

[MonsterMartin]

FIN! Æ like..

Får håpe du ikke mister all matlysten din da Martin, for du virka litt for mett på msn tidligere idag

Er det noe MonsterMarin skal klare før han går i jorda, så er det å fullføre en skikkelig bulk etterfulgt av en deff

[MonsterMartin]

Blir kult å følge med deg
Skal på bulk selv fra 1.aug

Såklart skal det bli artig å følge med Bare hvis jeg fullfører, men det er jeg jo pent nødt til. Skal ting gjøres, så skal det gjøres ordentlig.
Lykke til med bulken du å. Hvor mye har du tenkt til å legge på deg da? hehe

[RoBeRt0]

hvor mange kilo opp , er målet ? 

[MonsterMartin]

hvor mange kilo opp , er målet ? 

Nå vet ikke jeg hvor rask vektøkning jeg vil ha i uka ved å ligge på 5000-6000kcal. Men kommer jeg opp i rundt 100kg så skal jeg si meg rimelig fornøyd. Jeg har heller ikke fastslått hvor lenge bulken skal vare.

[RoBeRt0]

100kg ? då er du GANSKE så feit skal jeg si deg 

[MonsterMartin]

100kg ? då er du GANSKE så feit skal jeg si deg

Vi får se. Etter at sommeren starta så har jeg gått ned en del i vekt. Det meste er nok vann pga varmen. Hadde jeg ikke bulka nå så ville uansett vekta stabilisert seg rundt 80kg etter sommeren. Så om jeg legger på meg 15-20 kg så tror jeg ikke det er noe sånn veldig voldsomt. Det kommer litt anpå hvor fettet legger seg hen. Om det fordeler seg på hele kroppen så vil jeg fortsatt se ganske normal ut vil jeg tro. Om fettet legger seg på færre steder så vil man se litt "værre" ut.

[RoBeRt0]

sant det , spørs hvor lenge du skal bulke også da , tror du har bulka nok på rundt en 90 kg , men blir spennende å se , ikke godt å sei  du for ha lykke til

[MonsterMartin]

Tror jeg kommer til å øke kcal-inntaket litt, observerte mye godt i kjøleskapet i dag.
Men fy flate så vanskelig en bulk kan være. Jeg har ikke følt meg sulten sida jeg starta. Har bare en følelse som tilsier "mindre mett".

sant det , spørs hvor lenge du skal bulke også da , tror du har bulka nok på rundt en 90 kg , men blir spennende å se , ikke godt å sei du for ha lykke til

Tror jeg skal ligge høyere enn det. Har veid 87kg før og da så man magerutene Så jeg vil gå en del høyere for å gjemme musklene litt. Da får jeg meg sikkert en god overraskelse da jeg deffer

[A.Berge]

mye på fylla eller?
syn sjeg kunne observere en flaske jeger å en del pils baki der på bildet

Ellers lykke tell me bulkinga

[MonsterMartin]

mye på fylla eller?
syn sjeg kunne observere en flaske jeger å en del pils baki der på bildet

Ellers lykke tell me bulkinga

Bruker å bli minst en gang i uka, maks 3 ganger:P Så ja, er på fylla ganske ofte. Har blitt litt mindre nå i det siste siden kompiser har vært bortreist på ferie og slikt. Nå drar de beste kompisa mine snart i militæret så da blir det lite fyll framover(?).
Bulking er gøy.

[HITman]

Hehe...kosttilskudd både med og uten alkohol på hylla bak der. 

Hvis ikke du skulle øke noe helt enormt i styrke (tvilsomt), vil forskjellen på å bulke deg til 90 eller 100kg på så kort tid være tilnærmet 10kg fett. Ønsker du det da? 

H