Skrevet av Emne: Unforgiven - LOGG  (Lest 67176 ganger)

Utlogget Unforgiven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 638
  • Honnør: 228
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 638

  • the alpha and the omega
today

Bøy:
100*8
110*6
120*4
130*3
100*6

Mark:
100*8
140*4
150*2
160*2
170*2
180*1

Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Lover bra dette!
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam

Utlogget Unforgiven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 638
  • Honnør: 228
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 638

  • the alpha and the omega
Time will tell!, kos dere på Gol og hils Helene Rask vis hu er der Grin  :Smiley

Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Time will tell!, kos dere på Gol og hils Helene Rask vis hu er der Grin  :Smiley

Will do
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam

Utlogget Unforgiven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 638
  • Honnør: 228
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 638

  • the alpha and the omega
Sv: Unforgiven stille til JSM? strongman film side 6
« #79 : 02. juni 2008, 10:40 »
http://www.youtube.com/watch?v=5ct7XRDNnYI
Strongman trening på en byggeplass tidlig en søndagsmorning med selveste widding fra tf!!!
enjoy

Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Sv: Unforgiven stille til JSM? strongman film side 6
« #80 : 02. juni 2008, 11:00 »
Hehehehehe konge. Så skikkelig moro ut det!
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam

Utlogget Unforgiven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 638
  • Honnør: 228
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 638

  • the alpha and the omega
Sv: Unforgiven stille til JSM? strongman film side 6
« #81 : 02. juni 2008, 11:10 »
Hehehehehe konge. Så skikkelig moro ut det!
It was awesoomeeeeeeee !!!

Utlogget zenurai

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 323
  • Honnør: 399
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 323

  • I will either find a way, or make one!
Sv: Unforgiven stille til JSM? strongman film side 6
« #82 : 02. juni 2008, 11:57 »
Det e sånn de så bor me skogen uten penger trene:D

Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Sv: Unforgiven stille til JSM? strongman film side 6
« #83 : 02. juni 2008, 12:03 »
Det e sånn de så bor me skogen uten penger trene:D

Man trenger ikke penger for å trene, bare være kreativ og ha viljen
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam

Utlogget Segal

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 310
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 310

Sv: Unforgiven stille til JSM? strongman film side 6
« #84 : 02. juni 2008, 12:13 »
Den siste veltinga av rør var frisk. Kult at du kjørte på til det ikke var noe krutt igjen.

Utlogget zenurai

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 323
  • Honnør: 399
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 323

  • I will either find a way, or make one!
Sv: Unforgiven stille til JSM? strongman film side 6
« #85 : 02. juni 2008, 12:38 »
Man trenger ikke penger for å trene, bare være kreativ og ha viljen
Kunne ikke sagt det bedre;)

Utlogget Unforgiven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 638
  • Honnør: 228
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 638

  • the alpha and the omega
Sv: Unforgiven stille til JSM? strongman film side 6
« #86 : 05. juni 2008, 18:42 »
Dagens

formen idag føltes bra ut, første trening uten noe slags gangsperr på lenge Grin

Mark:
100*6 overhåndsgrep
120*6 -=-
140*6 -=-
160*2 Låsegrep
190*1 - Bra teknikk med belte og låsegrep
202.5*1 - Litt shabby teknikk men fekk an opp Grin med belte og låsegrep

Bøy
60*3x8 lett..

Nedtrekk
3set

Ro-maskin
3set

NordicHamstrings
BW 3x5 - Au

Endelig nådd 200kg, EID TOLLA

Vil takka Rev Theory - Hell Yeah & Return - To the top!!!
Maxe music DELUX!!;D

Happy Happy Grin


Utlogget zenurai

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 323
  • Honnør: 399
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 323

  • I will either find a way, or make one!
Sv: Unforgiven stille til JSM? 202,5KG i MARK :)
« #87 : 05. juni 2008, 21:53 »
Fin Økt!
Viljen var der!

=)

Utlogget tolla

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 271
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 271

  • Bit av kake
Sv: Unforgiven stille til JSM? 202,5KG i MARK :)
« #88 : 08. juni 2008, 13:12 »
Hehehe, gralla med persen!  Smiley

Utlogget Unforgiven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 638
  • Honnør: 228
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 638

  • the alpha and the omega
Sv: Unforgiven stille til JSM? 202,5KG i MARK :)
« #89 : 08. juni 2008, 16:21 »
Fin Økt!
Viljen var der!

=)

Hehehe, gralla med persen!  Smiley

takk takk Grin

var på Torkel stevne igår... veldig motiverende og se, får bare mer lyst og trene strongman da Grin, senere på kvelden var det vassendgutane, det tok helt av Tongue .... Så nå er det bare og samle seg til en nye treningsuke:D

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!