Skrevet av Emne: Hvem i Norge er sterkest i Markløft????  (Lest 38718 ganger)

Utlogget sv1

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 170
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 170

Sv: Hvem i Norge er sterkest i Markløft????
« #270 : 07. mars 2008, 12:56 »
Du har vel rett i den forstand.  Smiley Men men.

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

Sv: Hvem i Norge er sterkest i Markløft????
« #271 : 07. mars 2008, 15:03 »
Du har vel rett i den forstand.  Smiley Men men.

Det har ingen hensikt å skrive "Men men" ("men" to ganger). Det er ikke noe bedre enn en "men".
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Hvem i Norge er sterkest i Markløft????
« #272 : 07. mars 2008, 15:05 »
Skal tipse håndbakken om doble gasp reimer før neste maksløft.
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget sv1

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 170
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 170

Sv: Hvem i Norge er sterkest i Markløft????
« #273 : 07. mars 2008, 15:10 »
Trenger ikke reimer vist du er sterk nok. Wink

Utlogget OD

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 123
  • Honnør: 582
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 123

  • Sponset av Proteinfabrikken og Kappi
Sv: Hvem i Norge er sterkest i Markløft????
« #274 : 07. mars 2008, 15:20 »
Til forsvar for reimer så må jeg innrømme at jeg alltid trene med reime på vekter som jeg ikke makter med overhåndsgrep (ca220) dette fordi ryggen låser seg opp om jeg trener med vanlig konkuranse grep.
Etter at jeg begynte med det for 2år siden så har ryggen vært nesten smertefri men grepet har kanskje ikke bedret seg, det har mindre å si da jeg prøver å kompensere med div øvelser men det viktigste er smertefri (nesten ihvertfall) rygg. Så slit du med ryggen/hofta kutt konkuransegrepet unntatt når man drar med drakt og belte og hiv på reimer, kan hende det vil hjelpe Wink


Meistarar koma og fara en godsøgnin mun aldrei deyja

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Hvem i Norge er sterkest i Markløft????
« #275 : 07. mars 2008, 15:29 »
Trenger ikke reimer vist du er sterk nok. Wink

Trener også med reimer nå, trener heller greps trening utenom. Bla farmers ca hver 14 dag.

Håndleddet skriker etter jeg kjører mark med låse grep. Hoftene mine har også fått det bedre uten låsegrep.
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget KalleV

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 58
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 58

Sv: Hvem i Norge er sterkest i Markløft????
« #276 : 07. mars 2008, 15:32 »
Så 2 rep på 355 er ikke mer enn en rep på 357.5?
NEI what
Joh:3.16

Utlogget sv1

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 170
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 170

Sv: Hvem i Norge er sterkest i Markløft????
« #277 : 07. mars 2008, 15:38 »
NEI what
Så du tar 2 rep på maks løftene dine??

Utlogget sv1

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 170
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 170

Sv: Hvem i Norge er sterkest i Markløft????
« #278 : 07. mars 2008, 15:40 »
Til forsvar for reimer så må jeg innrømme at jeg alltid trene med reime på vekter som jeg ikke makter med overhåndsgrep (ca220) dette fordi ryggen låser seg opp om jeg trener med vanlig konkuranse grep.
Etter at jeg begynte med det for 2år siden så har ryggen vært nesten smertefri men grepet har kanskje ikke bedret seg, det har mindre å si da jeg prøver å kompensere med div øvelser men det viktigste er smertefri (nesten ihvertfall) rygg. Så slit du med ryggen/hofta kutt konkuransegrepet unntatt når man drar med drakt og belte og hiv på reimer, kan hende det vil hjelpe Wink
quote author=VegarGjerdrum link=topic=69377.msg968560#msg968560 date=1204900188]

Trener også med reimer nå, trener heller greps trening utenom. Bla farmers ca hver 14 dag.
Håndleddet skriker etter jeg kjører mark med låse grep. Hoftene mine har også fått det bedre uten låsegrep.
[/quote]
Hørest fornuftig ut, og kan være til hjelp for mangen tipper jeg. Men det var på maks løft jeg mente et løft må gjøres uten reimer. :-)

Utlogget KalleV

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 58
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 58

Sv: Hvem i Norge er sterkest i Markløft????
« #279 : 07. mars 2008, 15:55 »
Så du tar 2 rep på maks løftene dine??
Det er det mest selvmotsigende spørsmål jeg har hørt. 
Joh:3.16

Utlogget city

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 475
  • Honnør: 29
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 475

Sv: Hvem i Norge er sterkest i Markløft????
« #280 : 07. mars 2008, 16:03 »
hehe beklager det jeg som om styrkeløft,
men sånn litt off topic.
jeg trener aldri det så kalte konkuranse grepet, jeg mener det ikke er sundt for ryggen på den siden av siden du vrir håndleddet motsatt, trener kun bygger løft, uten og med reimer og så trener jeg grepet seperat. sånn kroppsbygging sett og skader. er vell det ikke bra for symetrien med konkuranse grep??
Alder: 21 Vekt: ca 112-117kg Høyde: 180cm

Benk: 155kg
Knebøy: 220kg
Markløft: 280kg

Utlogget sv1

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 170
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 170

Sv: Hvem i Norge er sterkest i Markløft????
« #281 : 07. mars 2008, 16:04 »
Det er det mest selvmotsigende spørsmål jeg har hørt. 

Så da er du enig i at det løftet du tar 2 rep på, ikke vil være ditt maks løft??
Eller kan du på en annen fantastisk måte forklare hvorfor IKKE Lars R skal løft mer enn 355 når det er det han har tatt 2 rep på?

Utlogget city

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 475
  • Honnør: 29
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 475

Sv: Hvem i Norge er sterkest i Markløft????
« #282 : 07. mars 2008, 16:08 »
Så da er du enig i at det løftet du tar 2 rep på, ikke vil være ditt maks løft??
Eller kan du på en annen fantastisk måte forklare hvorfor IKKE Lars R skal løft mer enn 355 når det er det han har tatt 2 rep på?

jeg er og enig med vis du tar 2rep på 355kg greier du mer, når jeg klarte kun 2rep på 230kg, greide jeg 1rep på på 240kg.

så sant du ikke "dabber" den noe jævelig i bakken så du får en sykt sprett. da er det snakk om noen få kg mer, men nå tviler jeg på han gjorde det på den vekta, det hadde ikke vært så bra for helsa.
Alder: 21 Vekt: ca 112-117kg Høyde: 180cm

Benk: 155kg
Knebøy: 220kg
Markløft: 280kg

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Hvem i Norge er sterkest i Markløft????
« #283 : 07. mars 2008, 16:31 »
jeg er og enig med vis du tar 2rep på 355kg greier du mer, når jeg klarte kun 2rep på 230kg, greide jeg 1rep på på 240kg.

så sant du ikke "dabber" den noe jævelig i bakken så du får en sykt sprett. da er det snakk om noen få kg mer, men nå tviler jeg på han gjorde det på den vekta, det hadde ikke vært så bra for helsa.

Nå har vel han også blitt tatt for andre ting som heller ikke er så bra for helsa.
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Hernes

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 468
  • Honnør: 769
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 468

  • Jesus Squats High
Sv: Hvem i Norge er sterkest i Markløft????
« #284 : 07. mars 2008, 16:36 »
Nå har vel han også blitt tatt for andre ting som heller ikke er så bra for helsa.

And who cares?
Non Plus Ultra

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!