Vetkes bildeprofil ( Nye bilder side 4) Kommenter

[Vetke]

Hei, her er noen bilder fra første treningsdag og frem til nå. Det er ca en måned nå så ser kanskje ikke stor forskjell men her er det:

1 mnd siden:



I dag:


Biceps:



NÅ:'


Kommenter


EDIT:

et annet bilde også, har ikke noe før her.

[Deleted!]

Tren poseringer gutt, det der så ikke bra ut, om du ikke heter qvasimodo og bor i tårnet..

Om du lurer på hvordan du skal ta poseringene, anbefales youtube og bildene her på forumet

[Vetke]

Hmm, skjønte serr ikke bæra av det du skrev :S

[Vetke]

Gjerne kommenter da.

Kostholdet ser kanskje sånn ut for tiden:

Før skole : Havregryn / cornflakes

PÅ skolen: 4/5/6 brødskiver med alt fra ost /skinke til nugatti + en oste baguett, frukt, yoghurt av og til.

Etter skolen: kanskje havregryn ellers blir det ostebaguetter, brødskive e.l. Spørs hvor sulten jeg er og om jeg rett og slett gidder å spise.

Middag: fisk, pølser, kjøtt, spaghetti osv . Dette har vi veldig ofte, men noen ganger annet også ¨

Vann, kanskje littt havregryn før trening

TRENING

Prøver å få i meg ett eller annet. alt fra brødskive til rester fra middag. av og til kesam



Hvordan ser det ut? Skal flytte treningene mine til før trening så jeg får i meg skikkelig mat etter trening. Spiser som oftest havregryn 1 til 2 ganger per dag, og ikke 3 som det er skrevet. Siden jeg av og til kun ta corn flakes til frokost o.l


Tenker å starte med protein shake og sånt senere når jeg har begynt å spise nok, og stabilt, og når jeg har lest litt å lært litt om det ! Kommenter! Elsker det

[SexyLubben(rr)]

Hmm, skjønte serr ikke bæra av det du skrev :S

qvasimodo er han med pukkelrygg i filmen ringeren i notrerdam eller hva byen heter:)

[Vetke]

Når har jeg pokkelrygg? men, hva tror dere om kostholdet?

[ErikV]

Når har jeg pokkelrygg? men, hva tror dere om kostholdet?

det er jo det han sier. det ser ut som du har pukkelrygg på bildene pga dårlige poseringer.
når du ber om kommentarer kan du jo ta til deg det  som blir skrevet for å hjelpe deg.

[Unknown_Soldier]

Gjerne kommenter da.

Kostholdet ser kanskje sånn ut for tiden:

Før skole : Havregryn / cornflakes

PÅ skolen: 4/5/6 brødskiver med alt fra ost /skinke til nugatti + en oste baguett, frukt, yoghurt av og til.

Etter skolen: kanskje havregryn ellers blir det ostebaguetter, brødskive e.l. Spørs hvor sulten jeg er og om jeg rett og slett gidder å spise.

Middag: fisk, pølser, kjøtt, spaghetti osv . Dette har vi veldig ofte, men noen ganger annet også ¨

Vann, kanskje littt havregryn før trening

TRENING

Prøver å få i meg ett eller annet. alt fra brødskive til rester fra middag. av og til kesam



Hvordan ser det ut? Skal flytte treningene mine til før trening så jeg får i meg skikkelig mat etter trening. Spiser som oftest havregryn 1 til 2 ganger per dag, og ikke 3 som det er skrevet. Siden jeg av og til kun ta corn flakes til frokost o.l


Tenker å starte med protein shake og sånt senere når jeg har begynt å spise nok, og stabilt, og når jeg har lest litt å lært litt om det ! Kommenter! Elsker det

Flytte treningene til før trening? Hvordan i helvete får du til det? 

Bare sørg for å få deg mye mer mat og da spesielt proteiner etter trening. Litt middagsrester eller havregryn holder IKKE etter en treningsøkt.

Angående poseringene så er både bildene og poseringene så dårlige, at det er umulig å si noe konstruktivt.  Lær deg hvordan man skal posere.. Det der fremoverbøyde greiene ser bare rart ut.

[IntX]

Tren poseringer gutt, det der så ikke bra ut, om du ikke heter qvasimodo og bor i tårnet..

Om du lurer på hvordan du skal ta poseringene, anbefales youtube og bildene her på forumet

Haha, honnør

[Vetke]

Hmm. jaja :/

[Vetke]

Takk unknown. Det er honnør

[IntX]

Bruk et kamera med selvutløser eller enda bedre, bruk en fotograf Hent inspirasjon i de andre fototrådene så ser du mange flotte poseringer. Bildet som er en måned gammelt kan ikke sammenlignes med de nye, grunnet lysforhold og innfallsvinkel.
Flott at du poster bilder. Ikke alle medlemmene som har guts til det

[Vetke]

Takk, kan kanskje prøve med skikkelig kamera i kveld..

[Vetke]

Har ikke turt å trent markløft enda grunnet at jeg ikke er sikker på teknikk. Skal ned nå og filme når jeg gjør det og laste den opp her. Da får dere kommentere teknikk. Og gjerne gi meg tips

Knebøy skal jeg definitivt ikke begynne med enda

[Vetke]

Halla. Her er en video med meg og markløft. lette vekter siden jeg ikke vet hvordan teknikk er og vil helst ikke våkne ubøyelig som en påle.

Denne videoen eller denne teknikken er mest sannsynlig elendig, men håper selvfølgelig på konstruktiv kritikk

Her er videoen:

http://www.youtube.com/watch?v=FG-w9pzUN5I