Skrevet av Emne: Missy- 2x170 rawmark s. 222  (Lest 595660 ganger)

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 562

Sv: Missy- пауэрлифтингу
« #1935 : 18. mai 2010, 23:44 »
Jasså, på deff? Da må det straffes!
Ja, jeg har ei så stor ræv jeg må kvitte meg med what. Ligger på ca 937 kcal hver andre dag.

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Missy- пауэрлифтингу
« #1936 : 18. mai 2010, 23:49 »
Ja, jeg har ei så stor ræv jeg må kvitte meg med what. Ligger på ca 937 kcal hver andre dag.

Høres meget bra ut! Jeg satser på å ligge på 400 om dagen, slik at jeg er skinn og bein til sommern Cheesy Du er jo så vanvittig glad i anoretikere Wink
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: Missy- пауэрлифтингу
« #1937 : 18. mai 2010, 23:59 »
Du er jo så vanvittig glad i anoretikere Wink
Drømmer hun fortsatt om X'en?
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 562

Sv: Missy- пауэрлифтингу
« #1938 : 19. mai 2010, 00:01 »
Høres meget bra ut! Jeg satser på å ligge på 400 om dagen, slik at jeg er skinn og bein til sommern Cheesy Du er jo så vanvittig glad i anoretikere Wink
Favoritten det Grin Liker det best når beina stikker ut! Skikkelig markerte bein er hot  Cool

Drømmer hun fortsatt om X'en?
Har jeg egentlig noen gang drømt om x'en, Einar? Synes ikke "fortsatt" har noe i den setningen å gjøre Wink

Utlogget pinglo

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 438
  • Honnør: 140
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 438

  • Oslo SK-løfter
Sv: Missy- пауэрлифтингу
« #1939 : 19. mai 2010, 10:30 »
Inne og følger med  Cheesy

Utlogget veslekardia

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 669
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 669

  • Jeg er minst! Jeg er minst!
Sv: Missy- пауэрлифтингу
« #1940 : 19. mai 2010, 13:47 »
litt lite ræv her nå altså  Grin.
155.6 cm (går stadig nedover)
58 kg (går stadig oppover)
34 år (går bare én vei)
  innocent
Bedre å være liten og søt,
enn stor og stygg.


<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113464.msg1696547#msg1696547> Logg [/url]

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 562

Sv: Missy- пауэрлифтингу
« #1941 : 19. mai 2010, 13:57 »
Inne og følger med  Cheesy
Bra Grin

litt lite ræv her nå altså  Grin.
Aiaiai, dette var jo til og med rævbyggerloggen en stund tilbake. Må nok få gjort noe med det i nærmeste framtid Grin

Utlogget veslekardia

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 669
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 669

  • Jeg er minst! Jeg er minst!
Sv: Missy- пауэрлифтингу
« #1942 : 19. mai 2010, 13:58 »
Aiaiai, dette var jo til og med rævbyggerloggen en stund tilbake. Må nok få gjort noe med det i nærmeste framtid Grin

gyldne tider! Grin
155.6 cm (går stadig nedover)
58 kg (går stadig oppover)
34 år (går bare én vei)
  innocent
Bedre å være liten og søt,
enn stor og stygg.


<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113464.msg1696547#msg1696547> Logg [/url]

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 562

Sv: Missy- пауэрлифтингу
« #1943 : 19. mai 2010, 22:43 »
KK-67 19. mai 2010

Markløft
3 x 110
3 x 115
1 x 120
1 x 130
På med vidunderdrakta:
1 x 145
1 x 150
1 x 152,5

Div tjall.



Marken gikk helt ok, men lurer egentlig på hvor mye den drakten hjelper meg. Omtrent alle himlet bare med øynene når de så hvordan den satt Tongue Så skal kjøpe meg en markdrakt og se om den passer meg bedre Smiley Var masse bra folk på KK i kveld også Grin Neste uke blir det enda mer konge!

Ble nevnt at det har vært lite RÆV i rævbyggerloggen Shocked Det må man nesten gjøre noe med, så legger ved et lite rævbilde i den nye tightsen takket være Veslekardia!

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 408
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 408

Sv: Missy- пауэрлифтингу
« #1944 : 19. mai 2010, 22:44 »
Fantastisk nivå på "ræv"bildene til de kvinnelige forummedlemmene i det siste Grin
Smiley

Utlogget Rulatoren

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 361
  • Honnør: 910
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 361

Sv: Missy- joiner rævbølgen s. 130
« #1945 : 19. mai 2010, 22:47 »
Gratulerer med et flott bilde.  Dette er bra!
Styrkeløfter på klubbnivå tidlig på nittitallet.
Løpt to og en halv maraton.
Syklet Trondheim-Oslo en gang.
Fleksnes' edlere deler har ifølge hans eget utsagn vokst ut igjen etter at de falt av og eksploderte 7. Mars 2011.
Utskjellingstråden del 3: http://utskjellingstraaden3.blogspot.com

Utlogget stigvj

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 962
  • Honnør: 43
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 962

  • Some play hard to get, I play hard to want........
Sv: Missy- joiner rævbølgen s. 130
« #1946 : 19. mai 2010, 22:58 »
Flott bilde... Meget bra....
Some people wear Superman pajamas. Superman wears Chuck Norris pajamas.

Utlogget Apelars!

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 305
  • Honnør: 372
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 305

  • Smil!
Sv: Missy- joiner rævbølgen s. 130
« #1947 : 19. mai 2010, 23:02 »
Mercy!  woot
Keep
It
Simple
Stupid!

If you would be a real seeker after truth, it is necessary that at least once in your life you doubt, as far as possible, all things.
—Rene Descartes


Vinglelogg

Lenja AK. Mosjonist.

Utlogget veslekardia

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 669
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 669

  • Jeg er minst! Jeg er minst!
Sv: Missy- joiner rævbølgen s. 130
« #1948 : 19. mai 2010, 23:09 »

Ble nevnt at det har vært lite RÆV i rævbyggerloggen Shocked Det må man nesten gjøre noe med, så legger ved et lite rævbilde i den nye tightsen takket være Veslekardia!


en ræv med fantastisk spretten kurve! Grin
(og du er forbildet mitt i mark!!!)
155.6 cm (går stadig nedover)
58 kg (går stadig oppover)
34 år (går bare én vei)
  innocent
Bedre å være liten og søt,
enn stor og stygg.


<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113464.msg1696547#msg1696547> Logg [/url]

Utlogget Rez

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 396
  • Honnør: 52
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 396

  • KALLISTI
Sv: Missy- joiner rævbølgen s. 130
« #1949 : 19. mai 2010, 23:11 »
KK-67 19. mai 2010

Markløft
3 x 110
3 x 115
1 x 120
1 x 130
På med vidunderdrakta:
1 x 145
1 x 150
1 x 152,5

Div tjall.



Marken gikk helt ok, men lurer egentlig på hvor mye den drakten hjelper meg. Omtrent alle himlet bare med øynene når de så hvordan den satt Tongue Så skal kjøpe meg en markdrakt og se om den passer meg bedre Smiley Var masse bra folk på KK i kveld også Grin Neste uke blir det enda mer konge!

Ble nevnt at det har vært lite RÆV i rævbyggerloggen Shocked Det må man nesten gjøre noe med, så legger ved et lite rævbilde i den nye tightsen takket være Veslekardia!



Oj...det var stumpen sin.. Cheesy

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!