Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Missy- 2x170 rawmark s. 222
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Missy- 2x170 rawmark s. 222  (Lest 595399 ganger)

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 2 562

Sv: Missy- bildeupdate side 146
« #2205 : 22. juli 2010, 22:44 »
Sitat fra: Tonks på 22. juli 2010, 21:47
Haha. Du har da ikke noe bukflesk! Wink
Tenkte mer på at du fyller armene. Mine fyrstikker klarte ikke det helt  biggrin
Nåja Grin Bulking forekommer, men holder meg jo til vektklassen da Smiley Blir det ikke noe KK-visitt på deg?
Loggført

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 2 562

Sv: Missy- bildeupdate side 146
« #2206 : 24. juli 2010, 00:00 »
KK-67 23.07.10

Saktebøy
4 x 60
4 x 65
4 x 60
4 x 60

Markløft supersett Markløft på kloss
4 x 107,5 ---> 4 x 90
4 x 115 ----> 4 x 97,5
4 x 115 ----> 4 x 97,5
4 x 115 ----> 4 x 97,5

Strakmark på kloss, bredt grep, 4 sekunder negativ fase
6 x 65
6 x 65
6 x 65

Frontpress supersett Hantelpress

Biceps.


Loggført

Utlogget Tonks

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 265
  • Honnør: 74
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 265

  • Bodø SK
Sv: Missy- bildeupdate side 146
« #2207 : 24. juli 2010, 00:18 »
Sitat fra: Missy- på 22. juli 2010, 22:44
Nåja Grin Bulking forekommer, men holder meg jo til vektklassen da Smiley Blir det ikke noe KK-visitt på deg?

Det ble visst ikke det.
Var bare 1 dag i Trondheim. Planen var å være lengre, men vi dro til Sverige Wink
Loggført

Utlogget Varknebøyer1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 299
  • Honnør: 313
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 299

  • Dont worry be happy ;-)
Sv: Missy- bildeupdate side 146
« #2208 : 24. juli 2010, 12:52 »
Loggført

Utlogget The Child

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 075
  • Honnør: 165
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 075

Sv: Missy- bildeupdate side 146
« #2209 : 24. juli 2010, 13:01 »
Loggført

Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: Missy- bildeupdate side 146
« #2210 : 24. juli 2010, 13:13 »
Loggført
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget The Child

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 075
  • Honnør: 165
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 075

Sv: Missy- bildeupdate side 146
« #2211 : 24. juli 2010, 13:43 »
Åhh. Trodde kanskje noe hadde kastet tykk stengene til hellvette og bestilt en ny. Sad
Loggført

Utlogget Hernes

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 468
  • Honnør: 769
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 468

  • Jesus Squats High
Sv: Missy- bildeupdate side 146
« #2212 : 24. juli 2010, 13:44 »
Sitat fra: The Child på 24. juli 2010, 13:01
..to KK67?

KK67 har allerede fått en ny eleikostang Smiley så nå er det 2leoko og en eleikostang som er ubersmooth.
Loggført
Non Plus Ultra

Utlogget The Child

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 075
  • Honnør: 165
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 075

Sv: Missy- bildeupdate side 146
« #2213 : 24. juli 2010, 13:49 »
Sitat fra: Hernes på 24. juli 2010, 13:44
KK67 har allerede fått en ny eleikostang Smiley så nå er det 2leoko og en eleikostang som er ubersmooth.

Flott. Cheesy
Loggført

Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: Missy- bildeupdate side 146
« #2214 : 24. juli 2010, 13:57 »
Sitat fra: Hernes på 24. juli 2010, 13:44
KK67 har allerede fått en ny eleikostang Smiley så nå er det 2leoko og en eleikostang som er ubersmooth.
Én Leoko. Den andre er min men den har aldri blitt levert tilbake, så jeg får ta den tilbake de nærmeste dagene. Tok den med på KK til julestevnet og regnet med å få den tilbake dagen etter. Haha.
Loggført
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget Hernes

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 468
  • Honnør: 769
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 468

  • Jesus Squats High
Sv: Missy- bildeupdate side 146
« #2215 : 24. juli 2010, 14:07 »
Sitat fra: Einar B. Gilberg på 24. juli 2010, 13:57
Én Leoko. Den andre er min men den har aldri blitt levert tilbake, så jeg får ta den tilbake de nærmeste dagene. Tok den med på KK til julestevnet og regnet med å få den tilbake dagen etter. Haha.

Nei faen, ikke fjern den! Grin
Loggført
Non Plus Ultra

Utlogget Stumpen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 127
  • Honnør: 114
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 127

  • Strong & Juicy
Sv: Missy- bildeupdate side 146
« #2216 : 24. juli 2010, 14:11 »
Flott par dere er:)
Loggført

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 2 562

Sv: Missy- bildeupdate side 146
« #2217 : 24. juli 2010, 14:33 »
Sitat fra: Tonks på 24. juli 2010, 00:18
Det ble visst ikke det.
Var bare 1 dag i Trondheim. Planen var å være lengre, men vi dro til Sverige Wink
Du får ta det en annen gang da Smiley

Sitat fra: Varknebøyer1 på 24. juli 2010, 12:52
Eleiko bar on way Smiley

http://sporing.posten.no/sporing.html?q=70714830580020537&redirectMsg=false&layout=standalone
Yes! Grin Grin Gleder meg som faen!

Sitat fra: Einar B. Gilberg på 24. juli 2010, 13:13
..to Missy!
Thats right Cool

Sitat fra: Stumpen på 24. juli 2010, 14:11
Flott par dere er:)
Tusen takk! Jeg må forøvrig si meg veldig enig :Smiley
Loggført

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 2 562

Sv: Missy- bildeupdate side 146
« #2218 : 26. juli 2010, 09:21 »
Løp og kjøp denne utgaven av magasinet [mag], folkens! En repotasje om meg og styrkeløft Smiley
Loggført

Utlogget Tonks

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 265
  • Honnør: 74
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 265

  • Bodø SK
Sv: Missy- bildeupdate side 146
« #2219 : 26. juli 2010, 09:35 »
Sitat fra: Missy- på 26. juli 2010, 09:21
Løp og kjøp denne utgaven av magasinet [mag], folkens! En repotasje om meg og styrkeløft Smiley

Haha! Tøft Grin
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Missy- 2x170 rawmark s. 222
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines