Missy- 2x170 rawmark s. 222

[LilleMy]

bøymessig løfter vi ganske likt. og siden du klarer å holde armene såpass smalt , så får du god støtte av armene under løftinga. "hylla" på ryggen kommer nok snart,jeg har nettopp oppdaget min

som blondine i Hviterussland er du vel ettertraktet så det holder? 

[Missy-]

Du er bare helt gær'n! Også HVITERUSSLAND! Sykt tunge vekter du løfter rundt på. Ikke lenge før du knuser alt som er av norgesrekorder  >

Artig blogg du har fått også! Jeg titter innom! Lykke til videre!

Gær'n? Når ble det liksom  unormalt å flytte til Hviterussland for ett år? Vektene er heilt greie de! Det skal nok legges på noen kilo til på NM Vi får se om det blir noen norgesrekord(er) snart og hvor lenge de får stå

bøymessig løfter vi ganske likt. og siden du klarer å holde armene såpass smalt , så får du god støtte av armene under løftinga. "hylla" på ryggen kommer nok snart,jeg har nettopp oppdaget min

som blondine i Hviterussland er du vel ettertraktet så det holder? 

Jeg MÅ holde armene såpass smalt, hvis ikke tror jeg det går ille. Kanskje bare tvangstanke, men føler stanga sklir ned hvis ikke Tror jeg fant en antydning til "hylle" under bøyen i dag

Jeg har faktisk fått hørt flere ganger at jeg kunne lett ha gått for å være hviterussisk. Sikkert pga det horebleikete håret mitt, men jeg liker å tro at det er pga russiskuttalen min Men om det er et kompliment er jeg litt usikker på, men jeg velger å ta det som et kompliment siden hviterussiske damer er veeldig bevisste på utseende sitt. Noe jeg egentlig ikke er Aner ikke hvor mange stygge blikk jeg har fått fordi jeg går i Converse! Her skal det være minimun 10 cm hæl til hverdags. Men overraskende nok, blir ikke selvtillitten destruert her nede Men det er uansett ikke så farlig, jeg har BlodBo 

[Varknebøyer1]

Veldig smart å lære russisk da det er en region med mye vekst på alle fronter. Til inspirasjon har jeg en buddy som jobber i Murmansk for DnbNor med en syvsiffret inntekt uten stillingsbeskrivelse der det ikke var ufordelaktig å ha et år på universitetet i Moskva. Jeg vil tro du stiller sterkt. Med en din personlighet, smartness og fast learning vil du være ettertraktet til enhver jobb vil jeg tro.

Keep up the good work!

Synes du jeg ser litt grunn ut?

Jeg lærer russisk i Hviterussland da hjemkommunen min har et vennskapsbånd med Minsk. Det betyr at de betaler skolegangen og boplass for meg her nede. Selv om drømmen hadde vært og bo i enten Moskva eller St. Petersburg Men russisk lærer jeg uansett
Hehe, da gir det litt mer mening. Tror jeg Jeg er litt usikker på om det brukes i lik sammenheng som i Norge, men takk, det skal jeg gjøre!
Takk, det samme til deg Jakkim!

[engkim]

får sette igjen ett spor her 

lykke til videre marte 

[Lars,]

Lest om dæ i Trønder Avisa i dag, lykke t med russisk og JR-NM. 

[Missy-]

Veldig smart å lære russisk da det er en region med mye vekst på alle fronter. Til inspirasjon har jeg en buddy som jobber i Murmansk for DnbNor med en syvsiffret inntekt uten stillingsbeskrivelse der det ikke var ufordelaktig å ha et år på universitetet i Moskva. Jeg vil tro du stiller sterkt. Med en din personlighet, smartness og fast learning vil du være ettertraktet til enhver jobb vil jeg tro.

Keep up the good work!

Det var jaggu mange hyggelige ord Får håpe du har rett angående jobbmuligheter

får sette igjen ett spor her 

lykke til videre marte 

Takk for det Kimmen. Lykke til videre du også!

Lest om dæ i Trønder Avisa i dag, lykke t med russisk og JR-NM. 

Ikke værst, for det har jeg nemlig ikke lest selv engang Takk for det, tror båder russisken og NM skal gå veldig bra

[Varknebøyer1]

I lys av kommentar men lav stangplassering må du ta litt vide i riktig vinkel for å sikre deg at dybden sitter.

NB Veldig vanskelig i få god dybde med lav stangplassering, litt fremoverbøyd og knærne litt for lite ut til siden, evt tyngden litt frempå. (Personlig erfaring gjennom 5 år)

Synes du jeg ser litt grunn ut?

Jeg lærer russisk i Hviterussland da hjemkommunen min har et vennskapsbånd med Minsk. Det betyr at de betaler skolegangen og boplass for meg her nede. Selv om drømmen hadde vært og bo i enten Moskva eller St. Petersburg Men russisk lærer jeg uansett
Hehe, da gir det litt mer mening. Tror jeg Jeg er litt usikker på om det brukes i lik sammenheng som i Norge, men takk, det skal jeg gjøre!
Takk, det samme til deg Jakkim!

[Missy-]

I dag tok jeg en gjennomkjøring på klubbstevnet til Oslo SK. Føler at det gikk ok, jeg tangerte pers sammenlagt, men denne gang uten benkskjorte.

Bøy:
Åpnet på 170 og det gikk greit, litt for passiv.
Gikk deretter på 180, men fikk aldri startsignal pga foroverlent overkropp, og jeg ble veldig frustert fordi jeg kjente det virkelig ikke selv.
Tok 180 i tredjeløftet, men det var forsatt et dårlig løft, fortsatt passiv og havnet frampå så ble ett ryggløft, men et relativt lett ryggløft

Benk:
Som om benken  min ikke sliter nok fra før av, så har jeg også fått en skade i tricepsfestet som gjorde jævlig vondt igjen når jeg var på første oppvarmingsløft med skjorta, fant ut at det var greit å ikke gjøre ting værre så løftet uten skjorte for å få ting godkjent. Nuff said, jeg suger i benk. Bommet på 67,5, men det var nok pga min fjernhet

Mark:
Åpnet på 155, det var ingenting. Gikk så på 165, det var ingenting. Stoppet der, resten kommer på NM

Veldig glad for at jeg fikk det stevnet her slik at jeg nå VET hva jeg tuller noe jævlig med, og jeg vet akkurat hva jeg skal gjøre for å ikke tulle med det når jeg kommer på NM. 4 uker igjen, jeg gleder meg!!

Bo kommer med film i mårra eller noe sånt, siden jeg reiser "hjem" til Hviterussland i mårra igjen og det tar jo 3492904 dager å få lastet opp film der nede.

[Baliba]

Veldig bra løfta i dag til tross for litt kløning. Du trenger ikke vente helt til i morgen...ikke alle er like treige som Bo....

http://www.youtube.com/watch?v=WdbErT1dkHc#noexternalembed

[engkim]

Veldig bra løfta i dag til tross for litt kløning. Du trenger ikke vente helt til i morgen...ikke alle er like treige som Bo....

http://www.youtube.com/watch?v=WdbErT1dkHc#noexternalembed

Hehe denlikte jeg

[Chriselv]

Bra løfta tjukka! Latterlig lett mark, blir nok bra persing på NM 

Du lurer forresten ingen med de rosa skoene 

[Ivrig pingle]

Markløften er jo helt hinsides, 165 kg var null-komma-niks
Bøyen er heller ikke avskrekkende tung, mer inne der
Blir en meget fin total på NM!

[S.Åseli]

Gratulerer med gode perser, Marte. Norgesrekord next

[VegarGjerdrum]

Funnet ut hva som har skjedd med triceps festet? Betennelse eller?

[bergan01]

Funnet ut hva som har skjedd i tricepsen? Betennelse eller?

Strekk/fiberavrivning eller betennelse, og det blir liggende i klem under skjortekanten. Brexidol hjalp ikke nevneverdig :/