Missy- 2x170 rawmark s. 222

[Einar B. Gilberg]

DU E STYGG DU eg vet ka du hinter til din jævel AT HUN SKA LØFTE MER ENN MEG. gni det inn din kjokkas! Skal trene som et helvete eg!

Kunne tenkt meg å gi 10 honnører for denne, men du fikk én

[engkim]

Trodde alle var det?

ja der fikk du titlen tilbake, ergo er alle sterkere enn deg i mark, EID !

[bergan01]

ja der fikk du titlen tilbake, ergo er alle sterkere enn deg i mark, EID !

Okei, det betyr at du er sterkere enn meg i mark?

[engkim]

pr. kg`s kroppsvekt

[bergan01]

pr. kg`s kroppsvekt

Fortsatt sterkere King Kimmy..

[Missy-]

Du er rå! Og mer enn 182,5 er herved målet ditt i markløft for Nordisk

Takk, godt å høre det etter en ekstremt rævva dag jeg hadde i går 182,5, tja får se.

DU E STYGG DU eg vet ka du hinter til din jævel AT HUN SKA LØFTE MER ENN MEG. gni det inn din kjokkas! Skal trene som et helvete eg!

182,5, coming up

[Halvmetern]

Takk, godt å høre det etter en ekstremt rævva dag jeg hadde i går 182,5, tja får se.
182,5, coming up

unner deg alle økninger Du e et bra talent i denne sporten løfter bra og jobber hardt for å bli flink!!!

[Missy-]

Imperia 9. mars 2011

Oppvarming.

Knebøy
3 x 95
2 x 100
1 x 102,5
Drakt og lette bind
1 x 140
1 x 150
1 x 160

Sumomark
3 x 100
2 x 110
2 x 115
Med drakt
2 x 130
1 x 140
1 x 150

http://www.youtube.com/watch?v=rbahUBDfNwQ#noexternalembed

Markløft
3 x 115 --> 3 x 100
3 x 115 --> 3 x 100
3 x 115 --> 3 x 100

Tøying.


En litt bedre dag enn i går Råbøyen var helt på trynet, men utstyrsbøyen føltes bra. Kom meg ned i dybde, eneste problemet er at gulvet her i Hviterussland ikke er flatt Det fører til at jeg står litt feil, og i bunn føler jeg kommer til å falle framover hvis jeg kjører fart.. Heldigvis er det flatt gulv på stevner Når det kommer til marken var det en positiv overraskelse. Jeg kjente ikke 150 kg på stangen engang. Så fare for at det blir sumostil på meg  > Satan som jeg tjener på drakt i sumo, haha

Ellers så ble det litt kødding med doping på gymmet(som vanlig), de klarer ikke å tro at norske styrkeløftere kan være så sterke og ikke dopet, men har begynt å skjønne etter jeg lenge har fortalt hva vi synes om doping. MEN, en på gymmet sa til meg: Marte, du er så dum! Du har jo bare satt sprøyta i rævva, det er derfor du har så stor ræv og små biceps!

[Halvmetern]

Når det kommer til marken var det en positiv overraskelse. Jeg kjente ikke 150 kg på stangen engang. Så fare for at det blir sumostil på meg  > Satan som jeg tjener på drakt i sumo, haha

Du gjør sånn at jeg blir enda mer mobbet 150 så lett ut!

[Missy-]

unner deg alle økninger Du e et bra talent i denne sporten løfter bra og jobber hardt for å bli flink!!!

Takk du, det var hyggelig sagt da

Du gjør sånn at jeg blir enda mer mobbet 150 så lett ut!

Hehe Nå bør jo 150 være lett for meg, men det var veldig lett Hadde utrolig lyst til å legge på en del kg.. Men gjorde det ikke, med god tru at vektene kommer uansett

[Halvmetern]

Takk du, det var hyggelig sagt da
Hehe Nå bør jo 150 være lett for meg, men det var veldig lett Hadde utrolig lyst til å legge på en del kg.. Men gjorde det ikke, med god tru at vektene kommer uansett

Æres den som æres skal 
Skal bli spennende å se resultatene på Nordisk.
Betyr bare at eg må trene hardere

[Missy-]

Æres den som æres skal 
Skal bli spennende å se resultatene på Nordisk.
Betyr bare at eg må trene hardere

Hehe, takk for det, Halvmeteren Gleder meg veldig til Nordisk

[pinglo]

Sumo er fantastisk Så ekstremt lett ut!

[The boss]

bra marte har markløft tøfflan din så æ , ætter nm

[Ivrig pingle]

Filmet du ikke bøyen 

Sumoen så lett ut ja