Jeg kjenner ganske stor forskjell på om man kun bruker jernskiver ja, da blir stanga vanvittig kompakt. Det er artigst å løfte med gummiskiver, men jeg prøver å løfte med jern når jeg kan
....og her kommer dagens mest saklige...
Jeg har brukt styrkeløftstenger og vektløftstenger litt avhengig av hva som har vært ledig, men det hersker nok 0 tvil om at en løfter mest med vektløfterstenger...såfremt en har såpass med vekter på at det faktisk blir en viss svikt i stanga.
Når det gjelder jernskiver vs gummiskiver er jeg forsåvidt også enig,
men for min del tror jeg det kommer inn ett element til...det mentale... Med gummiskiver ser det jo faktisk ut som om en løfter mange kilo når en faktisk gjør det og det motiverer for innsats. Med jernskiver derimot ser det knapt ut som om en har noen belastning på stanga...inntil en får det på skuldrene eller i hendene...."...det var da faan så tung da!"
Siden jeg er en sart sjel, så kan slikt fort herpe motivasjonen må vite
Jeppsann, så sånn er det med den saken!
mvh
Øyvind
PS-spørsmål! Hmm, ja, siden svikten i vektløfterstengene gir en del ekstra kilo, så skulle en vel forvente at de virkelig sterke styrkeløfterne kan utnytte denne effekten i styrkeløftstengene også. På et tidspunkt vil de jo gi mer etter de også lissom - både som følge av kiloene i seg selv og som følge av at "skivestabelen" strekker seg lengre ut på stanga.
Har jo ingen stor betydning innen vektklassene, men mellom klassene skulle en jo i det minste teoretisk tro at det kan gi et lite utslag?