Skrevet av Emne: Missy- 2x170 rawmark s. 222  (Lest 595502 ganger)

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Missy- strong&not skinny
« #3210 : 01. februar 2012, 23:30 »
Det der er heldigvis ikke det nye racket vårt, da hadde jeg dratt og tatt et alvorsord med produsenten. Vaier faretruende når vektene passerer 200kg.

Og det nye racket skal nok heller ikke bli Rosa Wink


Jeg som trodde jeg skulle få komme til nord å prøve et rosa rack Grin Ser du og har vært på gode vekter denne uken Wink

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 562

Sv: Missy- strong&not skinny
« #3211 : 02. februar 2012, 00:26 »
Har du ikke fått Bo til å lakke det ROSA enda Grin
Bo? Jeg er da handy nok til å gjøre det selv Wink

Cheesy imponerende
Mmm.. nå fikk jeg lyst på nudler Grin

Satan til trykk du har for tia da! Og det blir nok ikke noe dårligere etter sous vide spareribs på lørdag  Wink
Nei, tror ikke det akkurat blir dårligere av det altså.. Cheesy

Det der er heldigvis ikke det nye racket vårt, da hadde jeg dratt og tatt et alvorsord med produsenten. Vaier faretruende når vektene passerer 200kg.

Og det nye racket skal nok heller ikke bli Rosa Wink

Faen ta deg..
Du har ikke så veldig mye stemmerett der Wink Jeg som sitter med cashicasha  Kiss

Jeg som trodde jeg skulle få komme til nord å prøve et rosa rack Grin Ser du og har vært på gode vekter denne uken Wink
Bare kom du, Stian! Jeg skal ikke henge opp det Norske flagget, jeg skal male racket roooosa Grin Grin

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Missy- strong&not skinny
« #3212 : 02. februar 2012, 00:34 »
Bo? Jeg er da handy nok til å gjøre det selv Wink


Du har ikke så veldig mye stemmerett der Wink Jeg som sitter med cashicasha  Kiss
Bare kom du, Stian! Jeg skal ikke henge opp det Norske flagget, jeg skal male racket roooosa Grin Grin
  rofl Pass på så hun ikke maler hele deg rosa Bo Grin

Høres bra ut. Da får jeg og prøvd et rosa rack Wink heheh

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Missy- strong&not skinny
« #3213 : 02. februar 2012, 00:39 »
Hvem var det som fikk overført cash igår? la oss se hvem som sitter med penger om et par måneder Cheesy
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Missy- strong&not skinny
« #3214 : 02. februar 2012, 00:42 »
Hvem var det som fikk overført cash igår? la oss se hvem som sitter med penger om et par måneder Cheesy
Er Marte lur kjøper hun racket før du får tid til å bli rik, og leier en polakk til å male det Grin

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Missy- strong&not skinny
« #3215 : 02. februar 2012, 00:45 »
Er Marte lur kjøper hun racket før du får tid til å bli rik, og leier en polakk til å male det Grin

Hehe, hun skal gjøre hva hun vil. Det er hun som sitter på stipendpenger, så da er det vel rett og rimelig at fargen er hennes valg, desverre :p
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget Lili

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 514
  • Honnør: 38
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 514

Sv: Missy- strong&not skinny
« #3216 : 02. februar 2012, 00:46 »
æ kan male!
You aint squat if you can't squat Wink

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113817.30

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Missy- strong&not skinny
« #3217 : 02. februar 2012, 00:47 »
Hehe, hun skal gjøre hva hun vil. Det er hun som sitter på stipendpenger, så da er det vel rett og rimelig at fargen er hennes valg, desverre :p
heheh du kom med riktig ord helt til slutt DESVERRE Grin

Utlogget Chriselv

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 660
  • Honnør: 97
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 660

Sv: Missy- strong&not skinny
« #3218 : 02. februar 2012, 09:27 »
Faen ta deg..
Hva? Tror du ikke spareribs behandlet i 48 timer blir godt? Grin


Utlogget ST0RMTRIGGER

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 357
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 357

  • Vekt: 130kg Høgde: 1.84
Sv: Missy- strong&not skinny
« #3220 : 02. februar 2012, 15:10 »
Fantastisk teknikk du har Missy!
HOBBYSTYRKELØFTER

Knebøy 240 kg
Benkpress 205 kg
Markløft 270 kg

Belt only!

            "There is no point in being alive
               if you cannot do the deadlift"
                    -Jòn Pàll Sigmarsson-

                   -Real men armwrestle!-

                             RAW 4 life!

Min youtube kanal: http://www.youtube.com/channel/UC4klTp6sCJkDrrQ51ZmCwCQ

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 562

Sv: Missy- strong&not skinny
« #3221 : 02. februar 2012, 17:59 »
Rosa blir jo konge! Wink Men først skal vi få litt orden på gymmet!

Hva? Tror du ikke spareribs behandlet i 48 timer blir godt? Grin
Jo, jeg tror det blir helt greit jeg. Med bbqsaus, coleslaw og potetmos så tror jeg det blir fortærelig Wink

Herregud, det ser så lett ut..! 2thumbsup

Det var faktisk overraskende lett Cheesy

Fantastisk teknikk du har Missy!
Takk! I hva? Jeg jobber med det Smiley

Utlogget ST0RMTRIGGER

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 357
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 357

  • Vekt: 130kg Høgde: 1.84
Sv: Missy- strong&not skinny
« #3222 : 02. februar 2012, 18:45 »

Takk! I hva? Jeg jobber med det Smiley

Jeg synes banen du har i benk er svært gunstig og det er tydelig at du får et godt skyv hele veien. Når det gjelder bøyen din så ser det jo ut som du ikke har gjort noe annet... ;-)
HOBBYSTYRKELØFTER

Knebøy 240 kg
Benkpress 205 kg
Markløft 270 kg

Belt only!

            "There is no point in being alive
               if you cannot do the deadlift"
                    -Jòn Pàll Sigmarsson-

                   -Real men armwrestle!-

                             RAW 4 life!

Min youtube kanal: http://www.youtube.com/channel/UC4klTp6sCJkDrrQ51ZmCwCQ

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 562

Missy- (film s.215)
« #3223 : 02. februar 2012, 19:00 »
Jeg synes banen du har i benk er svært gunstig og det er tydelig at du får et godt skyv hele veien. Når det gjelder bøyen din så ser det jo ut som du ikke har gjort noe annet... ;-)
Jeg har jobbet MYE med benken, så det er hyggelig å høree! Enda hyggeligere er det å få avkastning iform av kilo på det Wink

Utlogget Renate89

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 195
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 195

Sv: Missy- (film s.215)
« #3224 : 02. februar 2012, 21:18 »
Veldig bra benking og bøying som alltid Grin Skal du være med på benk-nm? Cheesy

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!