Skrevet av Emne: Missy- 2x170 rawmark s. 222  (Lest 595862 ganger)

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 562

Sv: Missy- 200kg markløft s. 219
« #3285 : 22. mars 2012, 19:29 »
Du er i rååå form om dagen Marte, sykt imponerende!
Skal ikke klage på formen, nei Cheesy Hvordan er formen der?

Utlogget Apaco

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 221
  • Honnør: 1356
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 221

Sv: Missy- 200kg markløft s. 219
« #3286 : 22. mars 2012, 19:56 »
Neste gang du befinner deg i Oslo og har litt god tid skal jeg sponse middag på senteret på deg og Bo bare for at du skal bli med på trening og ta en lett rep på 120 i bøy og 150 i mark (vil jo ikke slite deg ut) sånn at du kan knekke selvtilliten til samtlige gutter som er tilstede Cheesy

IRONCORE NUTRITION!

God Forgives, Brotherhood Doesn't.

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206


Utlogget loft

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 745
  • Honnør: 139
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 745

  • No pain, no gain! Woo ha
Sv: Missy- 200kg markløft s. 219
« #3288 : 22. mars 2012, 21:41 »
Vetke helt hva jeg skal si for alle orda er brukt opp de to siste siden meen..
Fyfaen for råå løfting på deg!

Utlogget emiiiil

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 340
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 340

Sv: Missy- 200kg markløft s. 219
« #3289 : 22. mars 2012, 21:43 »
satan altså, du er råsterk! Smiley

satell

  • Gjest
Sv: Missy- 200kg markløft s. 219
« #3290 : 22. mars 2012, 21:50 »
Snakk om motivasjon sier jeg bare!  Grin er så godt å se jenter som trener, og ikke bare sitter på ett apparat og glor på folk.

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 562

Sv: Missy- 200kg markløft s. 219
« #3291 : 23. mars 2012, 01:55 »
Neste gang du befinner deg i Oslo og har litt god tid skal jeg sponse middag på senteret på deg og Bo bare for at du skal bli med på trening og ta en lett rep på 120 i bøy og 150 i mark (vil jo ikke slite deg ut) sånn at du kan knekke selvtilliten til samtlige gutter som er tilstede Cheesy


Det skal jeg jaggu huske Wink Jeg sier aldri nei til en sponset middag! Men vent, blir det en form for styrkeløftprostitusjon?!?

HELVETE ALTSÅ Grin Du er rå Marte!
Nå må du gå å dra litt mark, Stian Grin

Vetke helt hva jeg skal si for alle orda er brukt opp de to siste siden meen..
Fyfaen for råå løfting på deg!
Hehe, takk! Forresten, er du fra Stjørdal?

satan altså, du er råsterk! Smiley
Takk, Emil Cheesy

Snakk om motivasjon sier jeg bare!  Grin er så godt å se jenter som trener, og ikke bare sitter på ett apparat og glor på folk.
Grin Ja, det er ikke ofte å se det, dessverre! Men hvis du drar deg på en styrkeløftklubb er sjansen større Wink

Utlogget Siimen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 181
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 181

Sv: Missy- 200kg markløft s. 219
« #3292 : 23. mars 2012, 02:21 »
Sporspor. Antar det er deg jeg har sett lage hull i et stuegulv på youtube? :p

Skal bli morro å følge med fremover. Planer om å delta på Senior NM?
22år      Vekt: 85kg

Stevnepers raw:
Benk 95kg
Knebøy 137,5kg
Markløft 187,5kg

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=118420.0

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 562

Sv: Missy- 200kg markløft s. 219
« #3293 : 23. mars 2012, 11:19 »
Sporspor. Antar det er deg jeg har sett lage hull i et stuegulv på youtube? :p

Skal bli morro å følge med fremover. Planer om å delta på Senior NM?
Det var ikke stuegulvet da.. Vi har liksomlaminat i treningsrommet Tongue

Planer om å delta på jr-EM helgen etter NM. Men jeg kommer nok å ser på NM Smiley

Utlogget Siimen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 181
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 181

Sv: Missy- 200kg markløft s. 219
« #3294 : 23. mars 2012, 15:15 »
Ja, dere trener vel kanskje ikke i stua. Gulvet gikk det dritt med uansett :p

Stemmer, det er jo EM også. Men da blir'e nok bra Smiley
22år      Vekt: 85kg

Stevnepers raw:
Benk 95kg
Knebøy 137,5kg
Markløft 187,5kg

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=118420.0

Utlogget loft

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 745
  • Honnør: 139
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 745

  • No pain, no gain! Woo ha
Sv: Missy- 200kg markløft s. 219
« #3295 : 23. mars 2012, 22:37 »

Hehe, takk! Forresten, er du fra Stjørdal?


wøøt, er det ja, how did u know?:p

Utlogget GunnarP

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 208
  • Honnør: 27
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 208

Sv: Missy- 200kg markløft s. 219
« #3296 : 23. mars 2012, 22:41 »
Spro.

Utlogget The Child

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 075
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 075

Sv: Missy- 200kg markløft s. 219
« #3297 : 25. mars 2012, 21:45 »
wøøt, er det ja, how did u know?:p



Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 562

Sv: Missy- 200kg markløft s. 219
« #3298 : 25. mars 2012, 23:19 »
wøøt, er det ja, how did u know?:p

Jeg husker ikke helt hvordan jeg linket det, men jeg er jo derifra selv. Smiley 

Utlogget loft

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 745
  • Honnør: 139
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 745

  • No pain, no gain! Woo ha
Sv: Missy- 200kg markløft s. 219
« #3299 : 25. mars 2012, 23:56 »
Jeg husker ikke helt hvordan jeg linket det, men jeg er jo derifra selv. Smiley 

Ah Wink Bra, enda en Stjørdaling som tok til vettet og flytta derifra! Tongue

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!