Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Imingen flesker seg til høyere total
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Imingen flesker seg til høyere total  (Lest 136154 ganger)

Utlogget Kampen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 395
  • Honnør: 216
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 395

  • Flytende kalorier teller ikke
Sv: Imingen veien mot U-NM 09
« #570 : 02. april 2009, 15:25 »
Sitat fra: Rocky-Balboa på 02. april 2009, 14:09
Lårspark? Hva er det?

En kjei drittøvelse Tongue
Loggført
Jeg har et liv, det er bare virtuelt!

Utlogget Rocky-Balboa

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 548
  • Honnør: 33
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 548

Sv: Imingen veien mot U-NM 09
« #571 : 02. april 2009, 16:19 »
Ok Smiley
Loggført
Bildelogg; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=103777.msg1572196;topicseen#new

The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow

Waal

  • Gjest
Sv: Imingen veien mot U-NM 09
« #572 : 02. april 2009, 20:59 »
Sitat fra: Kampen på 02. april 2009, 15:25
En kjei drittøvelse Tongue
Høres gøy ut Grin

Bra trening Smiley
Loggført

Utlogget Kampen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 395
  • Honnør: 216
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 395

  • Flytende kalorier teller ikke
Sv: Imingen veien mot U-NM 09
« #573 : 02. april 2009, 21:15 »
Det humper og går
Loggført
Jeg har et liv, det er bare virtuelt!

Utlogget Kampen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 395
  • Honnør: 216
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 395

  • Flytende kalorier teller ikke
Sv: Imingen veien mot U-NM 09
« #574 : 03. april 2009, 20:39 »
Loggført
Jeg har et liv, det er bare virtuelt!

Utlogget Leifbjørn

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 594
  • Honnør: 171
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 594

  • Jau
Sv: Imingen veien mot U-NM 09
« #575 : 03. april 2009, 22:38 »
Metal frå Indre Sogn! Det likar me Smiley
Loggført

Utlogget Kampen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 395
  • Honnør: 216
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 395

  • Flytende kalorier teller ikke
Sv: Imingen veien mot U-NM 09
« #576 : 03. april 2009, 22:53 »
Jepp
Loggført
Jeg har et liv, det er bare virtuelt!

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Imingen veien mot U-NM 09
« #577 : 03. april 2009, 23:55 »
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Kampen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 395
  • Honnør: 216
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 395

  • Flytende kalorier teller ikke
Sv: Imingen veien mot U-NM 09
« #578 : 04. april 2009, 00:55 »
Loggført
Jeg har et liv, det er bare virtuelt!

Waal

  • Gjest
Sv: Imingen veien mot U-NM 09
« #579 : 04. april 2009, 10:57 »
Key to the gate solo, epic! Cool
Loggført

Utlogget Kampen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 395
  • Honnør: 216
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 395

  • Flytende kalorier teller ikke
Sv: Imingen veien mot U-NM 09
« #580 : 04. april 2009, 21:19 »
Dagens lille lette

sykling
situps
rygghev

Bøy på boks

5x90kg
4x110kg
3x120kg
3x125kg
3x125kg
3x125kg

Benk middels bred blå strikk

6x60kg
5x72,5kg
4x80kg
3x85kg
3x85kg
3x85kg

Mark 1sek stopp under kne

5x100kg
4x122,5kg
3x135kg
3x150kg
3x150kg
3x150kg

Stiffleg på kloss

6x80kg
5x100kg
4x105kg
3x110kg
3x110kg

Hantelpress 4x25kg - push up 8xbw - roing stang 8x70kg
Hantelpress 4x25kg - push up 8xbw - roing stang 8x70kg
Hantelpress 4x25kg - push up 8xbw - roing stang 8x70kg

Prøve markdrakt/tøye ut

1x70kg
1x150kg
1x180kg
Loggført
Jeg har et liv, det er bare virtuelt!

Utlogget Kampen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 395
  • Honnør: 216
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 395

  • Flytende kalorier teller ikke
Sv: Imingen veien mot U-NM 09
« #581 : 06. april 2009, 21:16 »
Dagens

sykling
situps
rygghev

Knebøy

5xstang
5x60kg
5x110kg
4x130kg
3x150kg
3x160kg over 3x140kg
3x160kg over 3x140kg
3x160kg over 3x140kg
3x160kg over 3x140kg

Benk blå strikk kloss bein på benk

8x70kg
6x72,5kg
5x80kg
5x80kg
10x80kg

Strakmark 2sek stopp under kne

6x85kg
5x100kg
4x105kg
4x105kg
4x105kg
4x105kg

Hantelpress 8x20 - rygghev statisk 10ximingen - triceps 8x??
Hantelpress 8x20 - rygghev statisk 10ximingen - triceps 8x??
Hantelpress 8x20 - rygghev statisk 10ximingen - triceps 8x??
Hantelpress 8x20 - rygghev statisk 10ximingen - triceps 8x??

Alt var lettlett
Loggført
Jeg har et liv, det er bare virtuelt!

Utlogget Kampen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 395
  • Honnør: 216
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 395

  • Flytende kalorier teller ikke
Sv: Imingen veien mot U-NM 09
« #582 : 07. april 2009, 15:02 »
Loggført
Jeg har et liv, det er bare virtuelt!

Utlogget Kampen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 395
  • Honnør: 216
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 395

  • Flytende kalorier teller ikke
Sv: Imingen veien mot U-NM 09
« #583 : 08. april 2009, 00:56 »
30min gåing
3x10sec jogging,faen ikke lett og være lett på tå med 140kg og drasse på  :Smiley
Loggført
Jeg har et liv, det er bare virtuelt!

Utlogget JohnAmund

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 893
  • Honnør: 124
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 893

Sv: Imingen veien mot U-NM 09
« #584 : 08. april 2009, 01:11 »
Merklig det der Tongue
Loggført
Min logg
▪██─────██▪
"There is no point in being alive if you cannot do the deadlift"
- Jón Páll Sigmarsson
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Imingen flesker seg til høyere total
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines