Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Imingen flesker seg til høyere total
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Imingen flesker seg til høyere total  (Lest 136128 ganger)

Utlogget Kampen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 395
  • Honnør: 216
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 395

  • Flytende kalorier teller ikke
Sv: Imingen veien mot noe
« #825 : 11. februar 2010, 21:38 »
Dagens

Sykkel
situps
rygghev

Knebøy,4sek ned,stopp 3/4 opp

4x100kg
4x145kg
5x155kg
5x155kg  uberlett men vondt
Rykkbøy med stopp
3x4x70kg

Skråbenk,kloss

5x60kg
5x70kg
5x80kg
3x4x80kg

roing
nedtrekk
Loggført
Jeg har et liv, det er bare virtuelt!

Utlogget believe93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 388
  • Honnør: 159
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 388

Sv: Imingen veien mot noe
« #826 : 12. februar 2010, 23:00 »
Hvor gammel er du nå ? 16år som meg ? Å du har raw  220-150-230(Tipper litt her:P)
Loggført
18år

Jølster Handbakklubb
NM 2012 Junior 80+
5plass venstre 3plass høyre

A winner never quit, a quitter never win

Utlogget Kampen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 395
  • Honnør: 216
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 395

  • Flytende kalorier teller ikke
Sv: Imingen veien mot noe
« #827 : 12. februar 2010, 23:06 »
Sitat fra: believe93 på 12. februar 2010, 23:00
Hvor gammel er du nå ? 16år som meg ? Å du har raw  220-150-230(Tipper litt her:P)

16 år gammal bikkje ja, 240-142(lett:P)-235
Loggført
Jeg har et liv, det er bare virtuelt!

Utlogget believe93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 388
  • Honnør: 159
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 388

Sv: Imingen veien mot noe
« #828 : 12. februar 2010, 23:11 »
Sitat fra: Kampen på 12. februar 2010, 23:06
16 år gammal bikkje ja, 240-142(lett:P)-235

Herregud jeg skjønner ikke att det serriøst er mulig :S hvordan?!?!?! Sykt styrke i deg ass, creds
Loggført
18år

Jølster Handbakklubb
NM 2012 Junior 80+
5plass venstre 3plass høyre

A winner never quit, a quitter never win

Utlogget Kampen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 395
  • Honnør: 216
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 395

  • Flytende kalorier teller ikke
Sv: Imingen veien mot noe
« #829 : 12. februar 2010, 23:18 »
Sitat fra: believe93 på 12. februar 2010, 23:11
Herregud jeg skjønner ikke att det serriøst er mulig :S hvordan?!?!?! Sykt styrke i deg ass, creds

Tongue bare og trene så kommer styrken
Loggført
Jeg har et liv, det er bare virtuelt!

Utlogget Kampen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 395
  • Honnør: 216
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 395

  • Flytende kalorier teller ikke
Sv: Imingen veien mot noe
« #830 : 18. februar 2010, 20:08 »
Dagens

Knebøy:

...x100kg
...x120kg
5x145kg
4x175kg
2x192,5kg
2x205kg

lettlett

Benk:

5x65kg
5x85kg
4x102,5kg
3x115kg
3x115kg
3x115kg

Markløft:

5x135kg
4x160kg
2x175kg
2x175kg
2x175kg

Nedtrekk

 Cool
Loggført
Jeg har et liv, det er bare virtuelt!

Utlogget Kampen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 395
  • Honnør: 216
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 395

  • Flytende kalorier teller ikke
Sv: Imingen veien mot noe
« #831 : 08. mars 2010, 20:07 »
Dagens

Knebøy

random
4x120
3x140
3x140
3x140
3x155
3x155
3x155
6x165
3x165
1x185

Bæænk

random
4x80
3x95
5x110
3x122,5
1x135

flies
roing

Letteste rep på 135 jeg har hatt,kanskje benk nm ikke blir så ille

 Grin Grin Grin Grin Grin Grin
http://www.youtube.com/watch?v=BSRKo4UtoiM#noexternalembed&feature=related
Loggført
Jeg har et liv, det er bare virtuelt!

Utlogget Kampen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 395
  • Honnør: 216
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 395

  • Flytende kalorier teller ikke
Sv: Imingen veien mot noe
« #832 : 18. mars 2010, 22:23 »
Gåårsdagens

situps

Stoppbøy.

4x90
3x105
3x3x120
3x3x140
1x150

Benk

random
4x80
4x100
3x110
2x120
1x130
2x170 - skjorte/kloss
1x180 - skjorte/kloss
1x170 skjorte
1x180 skjorte

Press

6x50
5x50
4x60
3x65
3x70

 Cool
Loggført
Jeg har et liv, det er bare virtuelt!

Utlogget tynt

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 113
  • Honnør: 70
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 113

  • Markløft.
Sv: Imingen veien mot noe
« #833 : 18. mars 2010, 23:06 »
Lette vekter ser jeg! 200 på benk-nm var planen? Cheesy
Loggført

Utlogget Kampen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 395
  • Honnør: 216
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 395

  • Flytende kalorier teller ikke
Sv: Imingen veien mot noe
« #834 : 18. mars 2010, 23:42 »
Sitat fra: PingleEspen på 18. mars 2010, 23:06
Lette vekter ser jeg! 200 på benk-nm var planen? Cheesy

det skjer ikke,garantert,for svak enda gitt Wink
Loggført
Jeg har et liv, det er bare virtuelt!

Utlogget Simen..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 300
  • Honnør: 584
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 300

Sv: Imingen veien mot noe
« #835 : 28. mars 2010, 19:00 »
Her har det vært stille ei lita tid nå. Da passer det å gratulere med nytt NM-gull..

Nå har du gått forbi meg i antall benk-nm titler lillegutt..

Syn ikke 190kg gikk i siste, men du var pokkern ikke langt unna Smiley
Loggført


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Utlogget Kampen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 395
  • Honnør: 216
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 395

  • Flytende kalorier teller ikke
Sv: Imingen veien mot noe
« #836 : 01. april 2010, 19:37 »
Dagens

Boksbøy

6x90
5x110
4x125
3x135
3x135

Middelsbred benk,på kloss

6x70
5x90
4x100
3x110
3x115
3x115
3x115

Strikkmark

5x155
4x185
3x205
3x205
3x205

Frontpress

5x50
6x50
5x60
4x65
4x65
4x65
4x65

http://www.youtube.com/watch?v=LuBKxhusg_c#noexternalembed&feature=related
Loggført
Jeg har et liv, det er bare virtuelt!

Utlogget Kjell...

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 688
  • Honnør: 145
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 688

Sv: Imingen veien mot noe
« #837 : 01. april 2010, 19:38 »
lett økt? Cheesy
Loggført

Utlogget Kampen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 395
  • Honnør: 216
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 395

  • Flytende kalorier teller ikke
Sv: Imingen veien mot noe
« #838 : 01. april 2010, 19:39 »
Lett nok,men migvondt i korsryggen
Loggført
Jeg har et liv, det er bare virtuelt!

Utlogget Kjell...

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 688
  • Honnør: 145
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 688

Sv: Imingen veien mot noe
« #839 : 01. april 2010, 19:43 »
 Fortsatt? :S får ta det rolig en periode da? eller dra til en terapaut av no slag?
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Imingen flesker seg til høyere total
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines