Cottage Cheese på deff?

[Robert]

Begynner å bli lei alt kjøttet (og spesielt tunfisk, som er billig og lett å få i seg, og derfor blir spist i overkant mye...) og sitter og leser litt på nettet om Cottage Cheese og banan.

Et vanlig måltid i dag består av 160g tunfisk, 40g ris og 100g broccoli.

Fungerer bra dette. Fettet forsvinner, musklene vedlikeholdes.

Hva om jeg bytter ut dette med en boks Cottage Cheese og en banan? Blir en del ekstra fett, og litt mindre proteiner... Vi snakker et måltid i løpet av dagen her.

Noen som har tanker om dette? 

[grizzlysterk]

If it ain't broke don't fix it

[Andre]

Cottage cheese er bare bra, men hvis det skal smake greit, så må du nesten ha i noe syltetøy eller noe. Da blir det fort en del sukker i det. Bare noe å tenke over ...

[Robert]

Cottage cheese er bare bra, men hvis det skal smake greit, så må du nesten ha i noe syltetøy eller noe. Da blir det fort en del sukker i det. Bare noe å tenke over ...

Det smaker godt med banan... Derfor jeg nevnte den.

[Daniel Myrvold]

If it ain't broke don't fix it

støtter den her!! ta det heller hvis du har spisedag:D

[Tonks]

Cottage cheese kan du godt spise på deff.
Det gjør jeg.
Og du kan spice det opp på mange måter. Feks så kan du ha div nøtter i (Mandler, valnøtter osv) og litt kunstig søtning  + banan eller annen frukt.

[UpAndComming]

Kesam er også en fin erstatning. Så lenge du legger deg på samme kcalorimengde så fortsetter nok fremgangen som før.

[Robert]

If it ain't broke don't fix it

Ser poenget ditt, men greia er at ting begynner å fuske litt... Trenger litt forandring og ny motivasjon.