Skrevet av Emne: sit-ups  (Lest 640 ganger)

Utlogget eh

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 195
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 195

sit-ups
« : 24. januar 2004, 22:47 »
er det bra å ta det med en gang du står opp om morran?

Utlogget SilverFox

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 438
  • Honnør: 1609
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 438

Re:sit-ups
« #1 : 25. januar 2004, 01:04 »
Dersom det er da du føler at du har tid til det, så er det vel OK vil jeg tro.


Kontinuitet er nøkkelen!

Want to lose that beer belly, Bob? I have a nutty idea. Put down the fucking beer

Utlogget Lasse Christoffersen

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 991
  • Honnør: 337
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6 991

Re:sit-ups
« #2 : 25. januar 2004, 09:39 »
Det er faktisk en del som starter morran med litt pushups og situps for å sette i gang forbrenniga skikkelig, pluss at man våkner litt fortere.
Selv så sover jeg heller fem min ekstra...  8)
Nettbutikken for deg som trener! www.x-life.no

Besøk oss på Facebook:
https://www.facebook.com/XLIFE.no

Besøk oss på Google+:
https://plus.google.com/117792074539729929721

(Bedriftsprofil for X-life.no.)

Utlogget treningsnarkoman

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 86
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 86

  • The only easy day was yesterday..
Re:sit-ups
« #3 : 25. januar 2004, 17:54 »
Samme når på dagen du tar de..
Personlig så tar jeg nesten aldri sit-ups, hirr hirr.. Jeg våkner over 1 time før jeg skal dra, ligger der og bare drar meg i en god stund, gjør meg mer bevisst sakte men sikkert.. Wink

Sit-ups er overvurdert, ikke tro bare fordi du tar sit-ups hver kveld at det buler frem magemuskler på størrelse med lårene! Tongue
There´s no trafficjam on the extra mile!

Utlogget amok

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 376
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 376

Re:sit-ups
« #4 : 29. januar 2004, 09:28 »
heg tar 50 pushup morning og kveld... dette funker bra Wink
Pain Is My Friend

Gå til:  

Bananpannekake

Kosthold23.11.20202213

Perfekt å starte dagen på!
Her får du hjelp til å sette sammen et optimalt kosthold med enkle tips og triks.

Proteinrike tacolefser

Trening21.11.202030

Bytt ut tradisjonelle tortillalefser eller speltlomper med hjemmelaget proteinrike tacolefser.
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.