Muskelmasse og hard kondisjonstrening

[MSG]

Jeg trener på Oslostudentenes Idrettsklubb (OSI), regner med at de er med i WTF.. Jeg vet ikke hvor det blir arrangert. Jeg er ikke noe inn i dette, er bare en hobby jeg begynte med for gøy.

[Missy-]

Hvis du trener med WTF skal dere sikkert delta på Norges Cup'ene rundt om kring

[Goophy]

2-3 økter i uka vil nok ikke ødelegge for progresjonen din nevneverdig.
Bare unngå et hav av pushups etc. om de driver på med sånt, det vraker skuldrene fullstendig i kombinasjon med tunge pressøvelser dagene før/etter.