Nytt treningsprogram

[Rocky-Balboa]

Så skal jeg bare drite i dips da? Gjør meg ingenting å ta triceps dips istedenfor. Tror jeg bestiller 110-120, er nok ikke så altfor lenge til jeg skal på treningsstudio heller.

[Rocky-Balboa]

Du, har du svar på det andre også? Er overhead det samme som militærpress?

[thode]

Overheadpress=militærpress. Du kan droppe dips ja.

[Rocky-Balboa]

Men når jeg søker på youtube så tar de det ikke på samme måte. Men løfter dem bare rett opp istedenfor litt tilbake jeg da

[thode]

Skjønner ikke helt hva du mener jeg.

[Rocky-Balboa]

Da er det sikkert bare jeg som har sett feil. Men det er stående militær press på 5x5 stronglift programmet?
Står ingenting, så regnet med at det var ståendes

[thode]

Ja det er stående. Men skjønner ikke helt hva du mener med å løfte "tilbake"

Tror likevel ikke jeg skal gå så veldig inn på teknikk fordi jeg er nybegynner som deg og har trent MP i akuratt 2 måneder.

[Mummelmann]

Han mener nok med litt bøy i ryggen. Det er vanlig, man må jo faktisk passe hodet på vei opp og ned hvis man ikke vil ha kul i panna og rive av seg nesen da.