Røykeslutt

[SilverFox]

Jeg har vært på anatomisk institutt, og der fikk jeg se og ta på en frisk lunge, og en røykelunge. Den friske lungen var fin, blå, og fast i konsistensen, mens røykelungen var som en 50 år gammel svamp, sort, blaut og falleferdig. Hadde du sett det, tror jeg du hadde fått motivasjon i bøtter og spann Her er noen bilder, for og illustrere litt hva jeg mener

Stygge bilder, men det der er vel muligens ekstremvarianten også da.
Men at det mååå få konsekvenser for lungevevets friskhet å dra tjære ned i dem over flere år er vel ikke mer enn rett og riktig

[tattooholica]

Hmm. For å snu på flisa. Vil du ikke si at barna, kjæresten og et topp liv bør være en god motivasjon for å faktisk slutte?

Mvh
Burrhus

jeg røyker jo ikke for at jeg har noen psykisk grunn til det, jeg gjør det fordi jeg er avhengig, har røyket i 13 år. skal slutte før jeg er 30,men har ikke motivasjon akkurat nå, har rett og slett ikke lyst.

[Fleksnes]

Så det er sagt slutta jeg selv å røyke etter å ha holdt på i over 10 år.

[treningstyrke]

Det er mange grunner til å ikke slutte, f.eks en kamerat sa til meg at man skal jo daue uansett.
Men det som er viktig er den dagen du er 60 og skal på legesenteret så er det vel greit og høre at du skal ta det litt med ro med hensyn til ryggen, istedenfor og ha en hel liste med plager.
Bestemoren min hadde kreft i hele magen og det ene låret.
Legg merke til hadde..
Jeg ble ihvertfall skikkelig motivert på grunn av at jeg jogga en del før.
Etter at jeg hadde jogget en tur så kom jeg hjem, spiste  og etter det så var det røyk, og når jeg røyka den røyken så følte jeg meg dårlig.
At jeg ødela livstilen og treningen.

[MariusMessiah]

jeg elsket å røyke. Jeg røyka faktisk alt jeg  kom over   Slutta når datteren min ble født - og klarte det egentlig bare på trass…

[eh]

Hmm...kanskje jeg burde lese ferdig boka jeg også. Kom litt over halveis og fikk panikk så jeg la den vekk

Kunne jo ha opprettet en slags "røykekutttråd" hvor man kan logge "fremgangen" for oss som ønsker å slutte. Blir jo litt oppbacking av hverandre?

Somebody interessert?

Jepp, hørres bra ut! Btw fikk skikkelig avsmak av de bildene!

[morni]

Jepp, hørres bra ut! Btw fikk skikkelig avsmak av de bildene!

Ok så bra! 
Jeg starter loggings på mandag

Om flere vil  så er det bare å henge seg på

[Crudeoil]

Løfter en gammel tråd.
Har nå lest boka, endelig ikkerøyker for 2 gang. Sist jeg leste den holdt jeg opp i 3 mnd. Grunnen til at jeg sprakk var at jeg fikk jobb på en båt, og at jeg ikke klarte å motstå fristelsen å ta en rullings.
Dette er min andre dag uten røyk og det føles hærlig!
Anbefaler denne boka!

[Egil Skallagrimsson]

Jeg kan skrive under på at boka virker.
Det er bare å la være å ta neste røyk.

[Kikki]

Jeg kan skrive under på at boka virker.
Det er bare å la være å ta neste røyk.

Jeg signerer Egil fullt og helt her, og slenger samtidig på at det er fantastisk godt å være røykfri!

[ubertass]

Boka funker

[Crudeoil]

Kjenner ikke ett snev av sug etter røyk
Hvor lenge er det siden dere slutta?

[ubertass]

3-4 år, trur eg. Men brydde meg ikkje så masse med å notere det ned, ettersom det var såpass lett pga boka.