Glycocyamine i V12 og Swole

[12gauge]

Har lett litt rundt etter info om innholdet i V12 og Swole, og fant noen interessante artikler som hevder at det kanskje ikke er så veldig lurt å ta tilskudd som inneholder glycocyamine:

http://www.testosterone.net/nation_articles/295naked.jsp
http://www.1fast400.com/?articleID=58
http://www.ast-ss.com/articles/article.asp?AID=124

Bottom line: Hjelper ikke med kreatin-opptak, tvertimot. Kan føre til økt sjanse for hjertekarsykdommer.

Personlig syntes jeg dette var overbevisende nok til at jeg kanskje dropper det planlaget V12/Swole-kjøpet, og holder meg til vanlig kreatin eller kanskje kreatin citrat.

[25årstrening]

Legg merke til at i V 12 og Swole V2, er glycocyamine mikset i et spesielt forhold med Betaine. I følge Bodybuilding.com vil en blanding i forholdet 1:4 (GC-B) motvirke de uheldige virkningene av GC.

[12gauge]

Bra tips. Her er linken andre som vil lese det samme:

http://www.bodybuilding.com/fun/glycocyamine.htm

Forøvrig jobber Derek Cornelius for Syntrax (som lager Swole), så artikkelen virker ikke spesielt troverdig på meg. Men greit å få høre flere syn. Jeg står dog fortsatt over, inntil jeg får det bekreftet fra andre hold.