begynne på nytt?

[glexy44]

Hei!
Har hatt en pause fra trening i ca 2 år nå. Trente i ca 3 år før pausen.
Nå skal jeg begynne igjen! Vil det ta sykt lang tid får å bli som jeg var?
Eller vil kroppen huske hvor stor den har vært og fortere bygge seg opp til dit den var?
Kom litt feil ut men dere forstår vel spørsmålet:P
Gikk fra ca 70 til 96+ kg på 3 år, og nå ligger jeg på 90-95 kg, men med vesentlig høyere fett%:P

[Kreatinmann]

Hei!
Har hatt en pause fra trening i ca 2 år nå. Trente i ca 3 år før pausen.
Nå skal jeg begynne igjen! Vil det ta sykt lang tid får å bli som jeg var?
Eller vil kroppen huske hvor stor den har vært og fortere bygge seg opp til dit den var?
Kom litt feil ut men dere forstår vel spørsmålet:P
Gikk fra ca 70 til 96+ kg på 3 år, og nå ligger jeg på 90-95 kg, men med vesentlig høyere fett%:P

Du vil ikke være tilbake i løpet av et par uker, men du starter nok ikke "på nytt".

[S-E Hansen]

du vil sikkert ik komme inn idet med det første, det tar væl 1-2 mnd før du begynner å merke forandingene -> du vil komme fort tilbake, det jeg jorde når jeg starte igjen, var og ta det rolig i begynnelsen :D